(圖片來源：toledoBlade.com) 17歲的美國西愛何華高中生梅根佛歌爾6月在分區田徑賽中先獲得1600米冠軍，休息一會兒又馬上參加320...
很高興今年有機會能去日本跑大阪馬拉松。 參加日本辦的馬拉松真的是一件很幸福的事，因為它對跑者的呵護讓每一位選手感受到身為一位跑者的驕傲，以及體會到日本是...
欲試跑2013嘉義雙潭馬拉松路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemv...
很少有一個運動員，能同時在短距離賽事、馬拉松賽事、超級馬拉松賽事中皆佔有一席之地，並存有相當好的成績。更難得的，在越野賽、登高賽，甚至是自行車賽事中也能常見...
運動很重要，但是運動前的熱身和運動後的緩和一樣重要。 「運動」好比是車子在高速公路上奔馳，熱身的效果有如車子上高速公路前，必須經過漸漸加速的入口匝道一樣...
關於跑步，村上春樹在《關於跑步，我說的其實是..》：以一個不完美的人，一個擁有極限的作家，一面走過充滿矛盾不起眼的人生之路，依然還能懷著這樣的心情，畢竟也是...
欲試跑2012富邦臺北馬拉松9公里路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛...
【綜合整理】聖誕節快到了，是否正在煩惱送什麼禮物給愛跑步的親朋好友？又或是朋友即將過生日，正在三心二意不曉得他會不會喜歡自己準備的禮物？不用想了，送最...
「體能」是耐力運動的關鍵，你是如何解讀這抽象的一詞呢？想提升自己的體能狀況，可是卻不清楚應該如何執行？本書作者徐國峰教練在此篇章中，為大家清楚解說影響體能的各項...
本文選自《More Fire，How to run the Kenyan way》一書，Daniel Hsu摘譯。 1. 預防受傷。 「...
