這兩周來,世界各地傳來的田徑紀錄,令人眼花撩亂,在眾多的成績中,我們嘗試著把最關鍵的成績列出來,讓大家可以根據這些資料做為奧運前的預測。 五月底鑽石聯賽...
第15屆亞洲青年田徑錦標賽已於本 (6) 月9日在斯里蘭卡可倫坡點燃戰火,歷時四天的賽程,中華台北隊表現優異,共奪6金,僅次中國,名列金牌榜第二,也是相隔2...
腿部力量可說是所有運動的基礎,即使你再有運動細胞,沒有優秀的移動能力,就好像打擊者跑不到壘包、籃球選手卻只能定點投射一樣白搭,更不用說靠腿吃飯的跑者了。因此...
大家關心的相簿,已經全數上線囉,不過號碼辨識還要再稍微等待一下,請至相簿區觀看。 難得假日聚集在台北101的人潮,不是為了逛街、用餐,而是來運動的...
運動筆記自本週起將推出<Fun影片>專欄。我們將在週日不定期推出近期精選出的精彩影片最有趣的跑步、鐵人與越野影片,讓跑友們一飽眼福。如果你看過更刺激、更好看...
“You are what you eat.”好的飲食習慣可以提升身體機能、減少負擔,不用說,運動表現自然有所成長,但食物百百種,怎...
炎夏將近,跑步行程表卻還是排得滿滿滿。也許你想趁著大家放暑假的時候,首度在比賽中拿下名次,激勵一下自己;或是進行祕密特訓,在秋季的比賽中大放異彩。但提醒你,...
提到水中運動,大多數人浮現腦海中的就是游泳,其實游泳只是水中運動的一種。水中運動泛指在水裡面所從事的各種運動,包含了在水中的步行、跑步、伸展與關節活動。游泳或...
本次在《一個人去跑步:馬拉松2年級生》抽書活動中,我們問大家:「辛苦的跑完步/馬拉松後,你會用什麼樣的方式來犒賞自己?」感謝眾多跑友積極參與、不吝分享,運動...
你曾經嘗試赤足鞋款嗎?感覺如何?是更貼近自然土地還是把腳震得痛歪歪?那傳說中的觸地感和舒適包覆性,我想是跑者們都想體驗看看的,不過,在穿上這類仿赤足鞋、極簡...