潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。跑步真的能減肥嗎！？相...
足踝問題是我在臨床上最常遇到運動傷害前來就診的前三名，其中包含常見的足底筋膜炎、腳踝扭傷、跟腱炎，還有蹠骨關節疼痛。而這一類運動傷害的族群除了跑者、三鐵、越野跑...
你有 O 型腿嗎？！上個月提到 X 型腿可以藉由訓練臀中肌來改善下肢在站立時的美觀，那 O 型腿呢？日本的礒谷療法，強調綁腿運動，坐姿綁腿、睡覺也綁腿，雙腳矯正...
或許你也有過這樣的經驗？因為很趕、一刻也不想等便繞道而行，結果竟然耗費更長的時間，只是延遲就算了，若因此而受傷或帶來更糟糕的結果，豈不是得不償失！這時我就會忍不...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。上次我們討論過跑步的姿...
健身久了進入疲乏期，但不運動又全身怪怪的，這時不妨來找點樂子，在運動時增添樂趣。南韓就有一位正妹瑜伽老師，不但擁有天使的臉孔，還有著魔鬼的身材，時常會在社群分享...
