運動筆記

「新竹市城市馬拉松」 2019 年 1 月 6 日於新竹市樹林頭公園開跑，賽程中將前進空軍基地(4K限定)，跑進舊城區，悠遊頭前溪左岸，飽覽17公里海岸線以及全新的南寮大道，享受新竹市城市風光與熱情，為跑者打造最獨特的體驗。

世界最快的馬拉松跑手 Eliud Kipchoge，來港出席一系列活動，星期一下午去到民生書院同一班一班來自基層的小學生聚會，分享他成長路上的一些經歷，藉以鼓勵他們。大家一定聽過不少 Eliud Kipchoge 的比賽心得及訓練要點，但是�

2018-11-13 13:39 聯合報 記者許政榆╱即時報導 鼓勵癌友不向命運低頭！台灣抗癌協會理事長、馬拉松選手、中華民國慢跑協會會長吳興傳，本身也是癌症病友，除了積極配合療程，以運動抗癌方式，成功預防癌症復發，八年前他�

心智障礙者因體能受限制，在活動上常很難獨自完成，需要照顧者的協助。「心智障礙者家庭歡樂 i 足球運動」希望促進家庭親子及社會人際互動關係，讓照顧者或家人成為心智障礙者的運動良伴，透過活動獲得身心靈的舒壓及

你是否為了健康想要開始跑步，卻對自己的體力沒信心？你覺得跑步很累所以無法持續？你因為生活太忙碌怎麼都找不出運動時間？你覺得年紀大了一跑步就膝蓋痛？因為有高血壓所以不敢跑步？你是跑步初學者可是想跑完全馬

2018-11-12 12:06 元氣網 綜合報導 第十屆南極馬拉松。（圖片來源：udn tv） 冬天即將到來，對於注重健康的人，運動鍛鍊依然無法懈怠，有些人即使外頭低溫多雨，還是堅持出門慢跑或跑馬拉松。 冬天跑步會傷肺？ 有些人認為�

2018-11-12 00:23 聯合報 記者陳婕翎／專題報導 正確深蹲及注意事項，要感覺坐椅子般，先將臀部往後坐，而非膝蓋先彎曲。（圖片來源： 記者林俊良／攝影） 留意膝蓋不要變成內八字。（林口長庚復健科醫師王思恒示範）（圖�

2018-11-10 15:52 聯合報 記者林宋以情╱即時報導 跨欄王子陳傑很高興能與家人來動物園內健走不僅能運動也能增進家人感情。（圖片來源：主辦單位） 世大運跨欄好手陳傑，今日擔任 2018「每日萬步好在康健」公益健走活動大使

週日各地都為晴到多雲天氣，白天溫度普遍偏高，北部、花東的高溫可達到 28-30 度，中南部高溫更有機會來到 31-32 度，夜晚清晨溫度稍微偏涼，日夜溫度變化較大。

運動好人才 企業動起來體育署號召企業聘用運動指導員 【新聞稿】教育部體育署推動企業聘用體育運動相關背景專業人員擔任運動指導員，協助推展職工運動，今（9）日邀請台北老爺大酒店及高鐵工業分享聘用運動指導員及推