運動筆記

2018-12-19 13:10 聯合報 記者曾智緯╱即時報導 舒適的環境以及便利交通的據點，是 Pure Yoga 吸引眾多消費者加入的原因。（圖片來源：摘自 Pure Yoga Taiwan 臉書）  來台多年的 Pure Yoga 在今天無預警的公告，由於營運不理想將在 2019

伴隨科技及網路的進步，民眾容易在網路上獲取運動資訊，但資訊來源未經證實，不正確的運動方式反致生成運動傷害，為了協助民眾提升運動知能，教育部體育署特營運「i 運動資訊」line 帳號，期協助民眾破解運動迷思，提�

2018-12-18 12:34 聯合報 記者洪安怡╱即時報導 交通部每 8 年進行一次自行車使用狀況，今年公布的調查中指出，國內 12 歲以上民眾，有 24.2% 的人每周都會騎自行車，較8年前調查大幅下降 9.9 個百分點。 交通部推測主因是 8、9 年�

松浦彌太郎是書店老闆、作家、雜誌總編輯，在《只要我能跑，沒什麼不能解決的》當中，他與讀者分享個人的跑步心得，再次寫出一本十足正向的新書。書中同時收錄了他與「澀谷電台」的製作部長--西本武司先生就跑步這件�

2018-12-17 00:17 聯合報 記者魏翊庭／新北報導 日本聽障導演今村彩子執導的紀錄片「聽不見的練習曲」昨在府中 15 全國首映，請來台灣聽障自行車國手莊詠智（左二）分享。（圖片來源：記者魏翊庭／攝影）  新北市文化局延�

2018-12-16 23:28 聯合報 記者陳珮琦／新北報導 視障跑者吳春成（前排左）每個月跑量上千公里，而且他的跑鞋是夾腳拖，吳春成說好穿又省錢。（圖片來源：記者陳珮琦／攝影） 63 歲「吳師父」吳春成曾是科技公司高階主管，�

不論是跑步、游泳、健身，在各式各樣的運動訓練中，飲食絕對是至關重要的一環，規劃再齊全的訓練計畫，如果沒有搭配正確又健康的飲食，效果絕對會大打折扣，在任何選手培訓中心裡，都會由專業營養師幫選手打造合適菜

2018-12-14 21:53 聯合報 記者江良誠╱即時報導 海拔 3422 公尺的合歡北峰，竟有母子在小溪營地紮營，過著沒水沒電的生活，他們向山友要食物、皮膚嚴重曬傷，直到昨天才被保七總隊員警勸下山，已經在合歡山住了 4 個月。許多�

【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目前跑過另類大四喜（冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西�

2018-12-13 14:09 聯合晚報 記者林良齊／台北報導 豐珠國中小帶著學生走出校園，還曾在草嶺古道辦理開學典禮，一起爬過合歡山、嘉明湖和玉山。（圖片來源：元大文教基金會）  安置高風險家庭孩子的新北市豐珠國中小，從校