長居公園位於大阪東住吉區,沿著公園外圈跑一圈約為2.8km,長居公園跟長居植物園相連,跑起來很舒服,樹木很美,...
台灣的夏天,動則30度以上高溫對於跑步的訓練相當不利不要說進步,此時如果能保持狀態沒有退步那我敢斷言您一定是個...
2024/4/25 晴時多雲/約15度下午5點公車駛進濟州大學櫻花路被滿滿的櫻花樹包圍,綠色隧道春色無邊,櫻花...
從台大到雪山,178公里的接力長跑,22公里雪山攀登,三天只睡8個小時,但隊友間只有歡心往前,「LOVE, T...
2024.06.14 旅程的第三天,騎行的第二天,習慣性的一早就醒了。昨天的100公里騎乘,雙腿是沈重的...
《20240720 角板山喝水蜜桃冰沙約騎》集合時間:2024 7/20(六) 06:30集合地點 : 華江橋...
列車長揪團團練7月地點在中部谷關(唐麻丹+蝴蝶谷),沒去過的朋友一定不能錯過喔,已經去過得更值得一再回味喔~初...
睽違四年再次海外旅跑,這次來到白馬村白馬村是長野縣西北部北安曇郡的一村。位於北阿爾卑斯山麓的白馬村,夏季是登山...
位於新北烏來區與 桃園復興鄉交界處的塔曼山,名稱源於泰雅族古老部落「塔曼社」,這座新北市第一高峰標高2,130...
山海圳一條連接山海,橫貫古今的綠色廊道,也是一條由都市到部落,由喧鬧到寂靜的自我探尋之路。天地悠悠,壯哉我心,...
焦糖色澤的手臂和雙腿、泛紅刺痛的肩頸、略微腫脹的甲狀腺⋯⋯,再再的提醒我:我做到了!我竟然完成了! 因為住在埔...
因報名富士河口湖的路跑賽事隔了兩個月再度來到日本東京,在往東京的飛機上看了布萊德彼特主演的子彈列車,這部電影改...
德國天鵝湖/舊天鵝堡/新天鵝堡德國天鵝湖舊天鵝堡 SCHLOSS HOHENSCHWANGAU ( =高天鵝堡...
大家好,我是Sam已經想不起有多久沒有發文,生活的重擔壓的喘不過氣,每個人肩膀上負重前行都不容易,每個故事的後...
20240601 大稻埕-淡水河濱輕鬆騎集合時間:2024/6月/1日(六)早上8:00集合地點:大稻埕碼頭廣...
為什麼說是「屁屁保衛戰」呢?不知道為什麼每次騎完的感想都是「屁股痛」(好吧!其實只是我們練不夠😅)。永遠記得2...
20240518 聖約翰(新埔)校友單車社石碇單車之旅加碼海倫咖啡集合時間:5/18(六)早上8:00集合地點...
波士頓馬拉松完賽已一個月了,悸動的心依舊存在!緣起-2009開始跳坑跑全馬,跑馬對我最愉快的就是跟好友們前一晚...
各位跑友們好~運筆列車長們又要開始帶大家一起歡樂團練囉!從5月~9月間,北區的列車長們將在台北、桃園各安排一場...
沿倫敦泰晤士河畔跑打開手機上的Google Map, 找你在倫敦所住的酒店最近路綫到達泰晤士河畔,再定你想跑的...
2024年1月去了日本關西小旅行,展開一個人海外旅跑,我跑故我在,用跑步感受在地的溫度,以呼吸喚醒靈魂,以腳步...
位於梵梵溪中的芃芃溫泉,芃芃之名源於宜蘭大同鄉的芃芃(BONG BONG)部落,該處依地質分類屬於雪山山脈變質...