空污，傳染病與宅經濟讓人待在家中的時間更長了，只是，待在家裡總是容易放鬆、發懶，而且長期缺乏運動的話，身體容易...

『凝聚的力量-跑步-團練』因為跑步又讓我們串連在一起我多想看看你的臉我多想和你肩併肩這個秋初夏末的日子我們要一...

「黑暗的存在 才凸顯光的亮」大家好我是一名跑步教練，人稱「佛系教練」kobe麒 來自永和234...我的人生還...

2020外澳越野即將逼進.....我的腳卻受了傷 為了能順利完賽 每個禮拜都到醫院報到 打針 做震波，光治療費...

你的Line就缺這組貼圖　柔道、輕艇雙帥跨界合作現代人使用手機多於看電視、打電腦，社群軟體的應用更是直到睡前一...

近日Netflix 上載了一齣新的紀錄片。講述幾個來自世界各地不同的殘奧運動員的心路歷程。由前英國皇室成員哈利...

當跑步變成夢想時，你會選擇誰陪伴你一起完成夢想呢?我的答案是： MIZUNO WAVE RIDER NEO ☝...

電影上映日期是2016年。該年是巴西奧運年。是一部講述一代球王比利誕生的故事。故事背景發生在1950年巴西貧民...

未講電影簡介前，先來同大家温習一下鳥類知識。有一種鷹科鳥類，生活在中國東北省吉林、黑龍江、遼寧及日本的北海道。...

高地訓練最後一次間歇...「如果一件事是被熱愛的那麼痛苦就會是新挑戰」我與世奇我想感謝大家一同度過這幾次間歇，...

最近翻看一套香港本土真人改編電影。入鐵籠是講述兩兄弟在晉升職拳手MMA格鬥賽的心路歷程。兄與弟同是孤兒院長大的...

再過兩星期便是2020年的父親節。今次找到一套法國電影是有關父子勵志故事。電影藍本是取材自一本自傳最美的奉獻。...

最近香港經濟受新冠疫情的環境下陷於嚴峻衰退，香港政府週二 (19 日) 公布最新數據失業率自 1 月至 3 月...

近日收看Viutv的打天下。莊惠一角是由談善言飾演。她第一部電影點五步，奇勵志度跟打天下不相伯仲。我本來對這部...

昨晚觀看了一場精彩的美國女子排球賽。這場比賽是2011年美國女子高中的排球比賽。在2011年一隊由美國艾奥瓦州...

英文名字縮寫WRC是指World Rally Championship。是指越野拉力賽。參加代表車隊每年在13...

近日有一則新聞，是說及電影獅子山上真人版「包山王」黎志偉由車禍而獲賠1632萬。2011年黎志偉在一次回家途中...

近日一欣賞了一套只在馬來西亞及台灣上映的電影，李宗偉敗者為王。原因是翻查李宗偉資料，去年6月大馬羽毛球界一哥李...

因疫症蔓延，多項國際比賽都要暫停。近日發現Netflix有新片加入。是有印度劉華之稱的阿米爾汗自導自演的。該片...

看畢韓國電影馬拉松夢想家，又有另一番體會。周萬浩自小已是長跑運動健將。長大後入選國家隊。但因左腳短了1cm。跑...