長居公園位於大阪東住吉區,沿著公園外圈跑一圈約為2.8km,長居公園跟長居植物園相連,跑起來很舒服,樹木很美,...
台灣的夏天,動則30度以上高溫對於跑步的訓練相當不利不要說進步,此時如果能保持狀態沒有退步那我敢斷言您一定是個...
2024/4/25 晴時多雲/約15度下午5點公車駛進濟州大學櫻花路被滿滿的櫻花樹包圍,綠色隧道春色無邊,櫻花...
從台大到雪山,178公里的接力長跑,22公里雪山攀登,三天只睡8個小時,但隊友間只有歡心往前,「LOVE, T...
2024年是燒肉甜甜圈澎湖團的新紀元共織夢想還在延續,2024年以春酒開啟新篇章!2024.03.02 澎湖團...
當人稱「清大山神」的賴怡廷坐在我面前,陽光大男孩模樣讓人很難把他跟「教授」聯想在一起,但他確實是明志科技大學材...
又高又瘦的施寧怡帶著燦笑來到錄音室,她剛剛下班,臉上沒有絲毫倦容,而帶著一股屬於運動咖輕快明亮的氣息~日常是基...
自從規律練跑後,格格就開始跟著教練進行肌力訓練,起初覺得,怎麼練了半天沒進展?直到2021年某日,把20年前的...
當賽季結束,卻有人還在跟時間賽跑,那就是糨糊教練(蔡弘誠)和他的團隊。他今年仍將辦理田中馬、北港媽祖馬、新竹城...
林炳煌–林大哥用跑步寫日記,FB上一篇篇「78歲的跑步日常」,矯健的身影、因為跑步而開心的笑容,讓...
剛剛獲得長明賞「臺灣超馬年度最佳運動員獎」的黃筱純坐在我面前,嬌小白淨又文靜,一點也看不出是超馬跑者,她笑說,...
聽阿信講話的聲音,就知道他是謙虛低調的人,只不過有點太低調了~~~😅跑100K,容易嗎?聽他說「沒什麼啦,我挑...
◎2013東吳24HR超馬賽,全家合影從2011年至今跑的34場超馬賽,整理記錄20112011台北海洋12H...
台灣最強素人跑者是台灣出生、旅居美國的褚孟璁Steve,他的全馬PB 2:19:56,是在2020年初的休士頓...
聖母峰海拔高度8,848.86m,被稱為地球的第三極。名稱源自於尼泊爾語中的「Sagarmatha」,意為「世...
「首先會出現劇烈頭痛,若以1到10分計,疼痛程度會到9、10分,腸胃受不了,會反胃、不停嘔吐、拉肚子;因為氧氣...
朋友最近分享了一張巴黎馬拉松的一位跑者穿著薄底涼鞋以2:39:26完賽的照片,這種鞋,真的能跑全馬嗎?🧐(圖片...
參照 Fitz.hk一篇專欄。講述今屆 Barkley Marathons 誕生了史上第一位女性完成者 (fi...
福哥至今仍深深記得他人生中第一場賽事~第一次超馬:民國59年10月18日,台灣省體育會舉辦的台灣區第24屆50...
在萬金石高低起伏的賽道上,郭瑞祥輕鬆跑著,賽前一個周末,他才完成一次113鐵人賽,此刻眼裡享受著海與山,腳下體...
文長慎入, 如果沒有時間, 先看結論,--------------------------幫忙一位好朋友的PO...
最近幾場指標性馬拉松賽事,破PB的跑者不少,相信又將改寫國內全/半馬百傑紀錄,不過,寫這篇網誌時,「追夢女俠」...
我們50馬達陣囉~ 2024年三月的三連馬,留下足跡,也留下回憶,我們也累積到50馬(2018~)!活水湖...
一條陪跑繩,牽起無限可能~台中視障跑團小靖~勇闖鎮西堡百K及海外旅跑東京馬拉松 我還是一個培訓中的陪跑員,...