Mary Cain，十七歲時打破美國11項高中、青年紀錄，堪稱史上最強高中生，然而在被Nike Oregon ...

角色資訊：34男/169.5cm/82.6kg　　還記得報名的初衷是因為健檢紅字太多，整個嚇到！為了後半輩子身...

我的初馬跟二馬，中間相差三週，但是我的成績卻嚴重的退步了30分鐘左右，眼看著另一場馬在一個月後，又要發生了，我...

🔵羅東林場Trail Run林場水池非常漂亮跑一圈大概快2k有部份沙礫土石路段算是輕越野到的繞圈路線旁邊就有肉...

林義傑在我只想跑贏我自己一書中寫到：「對於橫越撒哈拉沙漠是一個自我的人生夢想，也是所有朋友、教練、家人等對我...

漫長的訓練，就是為了明天這一刻轉眼間，3個月的日子已悄悄過，只能說光陰如梭，非常開心這次訓練有許多見練及同學陪...

團練108.11.02今天是參加田中初半馬訓練營的最後一個團練日整整12個週日~每個假日都帶者愉快的心情來跑步...

是誰發起要去日本跑的...是誰說要自己跑一條「帝芬尼」是誰說這輩子不跑全馬，然後又這樣子 栽下去了於是我們就組...

礁溪跑馬古道離市區很近先從五峰路口跑柏油路上山路上就可以看到龜山島到達南出口開始跑山徑山徑狀況良好緩坡向上很好...

田中馬拉松前的最後一次測驗，也是跑最長的一次測驗 16KM，一種既期待又被受傷害，期待著 平常努力跑課表、訓練...

這幾年每次團練結束，我大概都買「泰山仙草蜜」給大家...許多人問我『為何都買這個？』『請看看包裝上的產地......

距離2019台北馬拉松（2019/12/15）剩下五週左右的時間，訓練週期邁入最後階段的比賽期，比賽期的重頭戲...

熱門的石門水庫登山步道支線非常多都可以連接再一起從石門山步道登山口沿著太元步道前往觀音相沿途可以觀賞水庫的風景...

變強，是會上癮的! 我想說的是「變瘦，是會上癮的!」，這是參加訓練營的收穫之一，從74.8公斤，十二週訓...

訓練，總是辛苦，但甘之如飴! 每天，都有要操作的課表，每周日，都有一次團練。如何讓自己確實完成這些事，需...

今天回到我熟悉的中庄練跑，這是我第一次練跑的地方，當然也是我第一次受傷休息三個月的地方。這是中庄調節池，一圈我...

從小到大，就和跑步有緣! 記得五六年級時，每次測驗八百公尺十，都是第一個完成的。大隊接力總是前三棒...

　　故事開始之前，我想說的是，我從來沒想過這樣的事情會發生在我身上。那麼故事是這樣開始的，小的時候我算是一個頭...

好天氣的狀況下到新竹尖山鄉從錦屏山下吊橋出發一開始一直陡上到錦屏山再到大，中，小島田山然後到高台山再回到起點完...

　　終於迎來的訓練最後一周，在比賽期教練針對各項進行專項訓練，並且加入對於比賽適應的訓練，讓我們了解到自己哪方...