慢是一種修行

運科訓練
發表於 2024/07/05 1,313 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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慢是一種修行
慢才能穩定
慢才能均速
慢才能長久
慢才能跑遠
慢最終是要跑的快
今天的訓練目標是跑09:40_10:00跑8公里
今天好累,但是達標

#重新跑起的日子

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