話說，各位跑友幾年沒出國跑馬了呢？自2019芝加哥馬後，我已近三年沒有出國；今年四月，不少跑友去跑了波馬，隨著...

騎乘日期：2022/9/24白沙屯》大肚〉藍色公路》松鼠坡🐿️出發前的搜尋：臉書上常看到朋友分享松鼠坡的照片，...

嗨嗨～我是愛跑步的艾伯特，說到日本的１：１比例的鋼彈大家可能第一個想到的就是台場的鋼彈，去朝聖過幾次但總覺不會...

大家好，我是Sam中秋連假的前夕，阿邦大師又在群組喊著要來招待大家吃魚吃蝦吃香腸雞翅，看來上次跑阿飄時說學到的...

騎車有時候就像出去玩，偶爾去不一樣的地方，看看不一樣的風景，用騎車的速度漫遊。之前看文章有提到，「大雪山」是練...

騎乘時間：20220821騎車路線：白沙屯《》苗栗功維敘隧道來回一個月前給自己一個目標，每個月騎乘中程距離，健...

聽說來宇老要吃臭豆腐，但我已累到吃不下了。竹60開始一直爬(走右邊)到宇老觀景台，19公里的距離爬升1200左...

暑假期間從沒想過要到台東旅行，距離太遠嗎？這是原因之一，但最大的因素是「太熱了」。台東夏日常常早上超過十點鐘，...

大家好，我是Sam托阿邦大師的福氣，又再一次讓博克多北12的威名站上舞台，民俗月的阿飄圖未演先轟動，原創阿邦大...

大家好，我是Sam前言：其實本來今天不打算寫上這篇網誌，七夕時不該打擾兩人相聚的甜蜜，但看到朋友寫下的應景語，...

炎炎夏日想找涼快騎車地點去。觀霧就是口袋名單之一。還記得3月霧社櫻王超級壯觀👇印象中沒有極陡坡，爬27公里練長...

嗨嗨～我是愛跑步的艾伯特，上次跟大家介紹了繞行皇居一圈的慢跑路線，也透過照片與文字帶大家站上日本第一高山：富士...

大家好，我是Sam昨天我的菲律賓女傭經過市場，耳聞有個魚販說有個小子叫做毅神，就是你？哈哈哈，我當場嚇了一跳，...

去年只騎「大禹嶺10公里」體驗，一路上的美景讓我好想再來回味但只騎這10公里開車要花很多時間，這次機會出現了，...

凌晨三點多起床，四點出發台中接駁，習慣提早半小時抵達現場。約好五點半台中世貿出發。抵達屯原登山口後，也已經過了...

大家好，我是Sam很榮幸又可以來跟大家介紹下5421這回事了，相信大家有跑步的都知道跑步銀行是什麼，若是不知道...

騎乘日期：2022-7-23騎乘路線：白沙屯》龍鳳漁港》17公里自行車車道》南寮漁港這週氣溫爆熱，加上夏季太陽...

先說結論：最終完成四橫挑戰只有四人。一條花蓮到台東最遠也不好走的路，四橫為光豐、瑞港、玉長、東富公路，把六個鄕...

2022夏天，我們在金門跑起來~拜訪風獅爺(地圖上的照片全部都是我們家拍的)金沙鎮拜訪的風獅爺金沙鎮拜訪的風獅...

自從上次懷念系列第一彈：東京跑步聖地「皇居」後就收到不少朋友訊息過來說好想來日本，今天就來懷念系列第二彈：日本...