之前已經跑過大漢溪右岸，今天想說來跑大漢溪左岸，從頂埔捷運站出發沿途經過土城的工業區，風景蠻單調的，但是途中第...

七星山東主峰，南峰（南星峰）～金露山。小油坑～冷水坑。本來走的好好的健行步道，就是不安份硬要闖劍竹林裡，一不小...

睡不到5小時……就是要看日出。沿路向上都是白牆，但仍然保持信心，等待中現出日光～達...

八月時雖疫情已舒緩，但戶外跑步戴口罩這件事，還是令諸多跑友難盡情奔跑。打完疫苗後有機會到美國。雖然現在出國非常...

鳶嘴稍來大雪山林道O型……岩壁、攀爬、稜線、大景。大石尖上腿兒不爭氣站不起來&he...

【塔塔加】70km 總爬升約2500m我們運氣好整路天氣晴有陽光卻不會太曬沿路都有樹蔭涼涼的有霧但沒有太濃塔塔...

放棄是會習慣的、堅持也是。如果撐過去了，或許就能一直勇敢向前。妳可以完成的、走吧，我們一起。20211010 ...

路線圖參考如下，因為是從樹林家裡跑去，實際里程要減6公里，雙愛心里程應為82公里。也奉上這次跑完的路線檔：ht...

一年一度的雙十國慶，就用跑步來慶祝啦！這次的圖騰跑路線長7.7公里，地點在台北市松山區、大安區。完成當下心裡有...

中秋節連假的瘋狂計劃『９７８５０』從台北出發，經過台9線、台7線、台8線，最後抵達公路的最高點『武嶺』加起來就...

今年(2021)的建大武嶺盃因疫情關係取消，讓許多原定挑戰的選手與車友們扼腕。去年我有參加第12屆(2020)...

今年三月有幸參加『Garmin Run跑者養成班』的場上醫護任務，跟著愛好跑步運動的朋友一起訓練～基本跑姿、跑...

新手環島簡易版經過這次的初次單車環島～跟大家分享❤出發前準備一套車衣一套便衣現金1萬塊左右.信用卡備著.手機刷...

不用太早起、路線親民、距離不長那就自己跑去試試看go。其實也不是第一次去參加活動，但是一個人去還是第一次，記得...

因疫情關係路跑賽事一場一場的取消無奈的情況下天時、地利、人和造就了突然想來一場從沒嘗試過的單車遊台灣從一開始不...

第二次聖雅各朝聖之旅，北方之路上月八月份，剛完成另一次聖雅各朝聖之旅。 疫情在西班牙開始緩和，但未至於完全受控...

原本預計11月才要去騎，但是詢問過夏天的天氣比較適合，剛好發現太平山的紫葉槭從4月展葉期開始，一直持續到9月的...

終於回到台灣，在過了一年八個月後… 隔離飯店裡吃了44顆便當後，就沒有站上體重計的勇氣，反正...

岳界認定百岳四大障礙路線。奇萊東稜.馬博橫斷.南三段.干卓萬群峰. 其中奇萊東稜陡上急下岳界視為挑戰路線。強烈...

雖然說小弟目前服務的公司從創立之初就已經是在家工作的模式在哪工作並不重要，之前也會每個月前往日本住半個月順便體...