站在起跑線上、背著完賽時間氣球，馬拉松 Pacer（配速員）的工作看起來很簡單：算出目標平均配速，然後一路照著數字跑到終點。
10 月 3 日清晨 6 時多，國立臺灣體育運動大學中長跑隊學生在教練帶領下，於台中市北區校園周邊進行例行長距離訓練。其中一組 4 名學生行經雙十路、錦南街口附近時，一輛由 21 歲黃姓男子駕駛的自小客車轉彎失控，衝上人行道並撞擊天橋階梯，波及其中 3 名學生。警方到場後對駕駛進行唾液毒品快篩呈陽性，酒測值則為 0，隨後將人逮捕並扣車。
Brisbane 2032 近日正式公開奧運與帕運會徽，設計核心選擇澳洲極具代表性的「鳳頭鸚鵡（Cockatoo）」，並將昆士蘭州輪廓、奧運與帕運聖火，甚至「2032」年份巧妙藏進鳥兒的羽冠之中。奧運版本以粉紅鳳頭鸚鵡為主角，帕運版本則取材自葵花鳳頭鸚鵡（Sulphur-crested Cockatoo），兩套會徽維持相同造型語彙，再透過不同色彩建立各自識別。
即將於 10 月 17 至 18 日臺中登場的《TPF全球極限體能鋼鐵大賽》，來自韓國的選手崔陞娟（Choi Seung-yeon）將率隊出賽。這位被亞洲粉絲封為「亞洲女王」的耐力型戰將，2021 年首度晉級 CrossFit Games，近年更因參與了實境節目《體能之巔：亞洲大挑戰》而讓更多非 CrossFit 圈的觀眾認識她。
越野跑的裝備好不好用，規格表只能提供一部分答案。真正進入山徑後，面對上坡、碎石、樹根、濕滑路面與長時間移動，鞋子的抓地與推進、背心的貼合與取物便利性，才會真正被放大檢視。
基於這個信念，Nike 帶來了一套全新的比賽日速度系統。這一次，沒有簡單地把競速跑鞋按等級劃分，而是根據跑者的情況設計了不同的選擇。畢竟，每個人的起點不同，想要的體驗也不同。它關乎快慢，但更關乎你的目標、距離和經驗，每個人都有自由選擇最適合自己的那份競速體驗。
adidas ADIZERO 冠軍跑鞋家族持續以創新科技陪伴跑者從日常訓練一路迎向正式賽事。迎接 2026 臺北馬拉松，adidas 打造全新臺北馬拉松限定系列，由 ADIZERO BOSTON 13 作為代表，再延伸至跑衣、外套及跑帽等多元單品，陪伴跑者一步步累積跑量、里程，迎向年度賽事。
2026 年10月4號這一天，我達成了一項前所未有的頂級饗宴，很難想像在同一天同一個城市，能夠完成早上跑一場馬拉松賽事，下午再去看F1正賽。
「我是在日本開始練的，當時看到所有斯巴達障礙賽的選手們，都是跑得非常快、力量也很強，過關技巧都非常優秀又靈活，對我來說那就是一個最完美的自己體能的樣貌～」講到斯巴達賽，王南評的眼睛閃閃發光，她是台灣斯巴達21K「野獸賽」三站連霸，10K賽也拿下二連霸一銀，我不禁想：難怪可以勝任人力車伕啊！
我身邊許多跑友都「跑而優則三鐵」，要不然就是被推坑玩三鐵；三項運動中令最多人卡關的就是游泳，不少跑者甚至還不會游泳就先報名三鐵，強迫自己非學不可，結果讓自己在第一關開放水域就緊張到不行😖
練腹肌還在用仰臥起坐嗎？小心造成下背傷害，嚴重恐怕加速脊椎退化！想要安全、有效地訓練腹部肌肉，來試試捲腹 3 大動作，一樣能雕出你的冰塊肌和馬甲線！
淺眠，是現代人最普遍卻最容易被忽視的健康問題，半夜頻繁驚醒、多夢、睡再久也睡不飽，這些都是淺眠正在發出的警訊。想要擁有高質量的「深層睡眠」，關鍵在於調整身體的陰陽平衡。以下就由中醫師帶你釐清睡眠問題，並提供量身打造的調理對策！
美國克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）運動心臟科中心主任、同時也是 RRCA 認證跑步教練與馬拉松跑者的 Tamanna Singh 醫師指出，飲酒對訓練與賽事表現的影響，比多數跑者想像的更為直接。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
