人共跑
公里
今日
242
2,610
本週
1,240
31,054
本月
1,478
97,225
今年
2,151
2,061,810
 更多紀錄更多紀錄

賽事訊息

【報馬仔】12/10～12/23 即將開報與截止賽...

本週即將開始報名－路跑、鐵人三項 備註：有＊記號賽事為海外賽...

【天氣職人】週日 臺北馬盛大開跑｜跑者天氣報報

【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇...

【健康】跑馬小心兩大殺手 水分、電解質流失恐致命

台北醫學大學助理教授楊明達表示，脫水和體內電解質不平衡是耐力...

看更多

產品活動

FAST 42 張睿森 衝破舒適圈 成為夢想的騎士

這天天氣是舒服的 25 度，FAST 42 在為期中考賽事-...

ASICS 的省力科技 創造慣性向前的輕鬆感

年末年始的此時，回顧這一年最受注目的話題，莫過於即將在 56...

擔憂馬拉松撞牆期？跑步新手、老鳥必看賽前攻略！

每年到了秋、冬季節，即是跑步賽事敞開的旺季。 「我要挑...

看更多

分享你我的臺北馬故事 就送精美好禮！

小孩交給World Gym最放心 家長盡情運動去

精選網誌

驚!每個路口都有關門點~臺北馬EXPO現場直擊~醫...

許多人以為馬拉松就是有練有保佑，但其實完賽靠的不僅是體力跟意...

即使達標無望也不要忘了跟自己的約定

我想，每一場馬拉松都有一個屬於自己的故事！---------...

原來你是這樣的台北馬博覽會

上次參加台北馬已是2015年的事了！再次參加感覺真的有很大的...

看更多

知識

【傷害防護】惱人的腰痠背痛打亂了訓練安排嗎?如何改...

相信各位跑友多多少少都有過一早起來就覺得腰酸背痛、渾身不對勁...

【跑步好影片】訓練敏捷性、提高步頻—32種繩梯訓練

你有玩過「繩梯」嗎？繩梯又稱為敏捷梯、速度梯，由於有助於提升...

【健康】鼻塞讓你跑起來換氣不順嗎？按摩一個點解決你...

（圖片來源：阿舟物理治療小教室）  最近天氣越來越冷，我遇到...

看更多