農曆新年，過去在 南瑤宮 舉辦、全台矚目的「搶頭香」活動，曾因推擠、跌倒與肢體衝突等安全疑慮屢登新聞版面。今年除夕夜，南瑤宮延續轉型後的形式，以「除夕路跑迎頭香」取代傳統開廟門衝刺，兼顧信仰儀式與公共安全，讓信眾用更從容、健康的方式迎接新年。
為紀念《超級瑪利歐兄弟》發行 40 週年，備受全球跑者矚目的「京都馬拉松 2026 (Kyoto Marathon 2026)」於昨日（15日）盛大舉行。本屆賽事以 「SUPER MARIO BROS. 40TH」 為核心主題，吸引了約 16,000 名來自世界各地的跑者，在任天堂的故鄉——京都，展開了一場結合歷史古蹟與電玩童趣的 42.195 公里長征。
投入雪車訓練大概兩年的林欣蓉，在義大利當地 16 日晚間在米蘭科爾蒂納冬季奧運女子單人雪車第三趟表現回穩。單趟拿到第 15 名，但三趟總成績以 3 分 02 秒 27 排在 21 名，僅差 0.08 秒就能取得前 20 名晉級第四趟決賽的資格。對於這微小差距她感到相當可惜，但也表示會記取每一次經驗，喊話 2030 年冬奧要再來挑戰。
日本選手 山西利和 於今日（15日）於日本神戶舉行的日本半程馬拉松競走錦標賽中，以 1:20:34 的成績創下世界紀錄，而這項成績具有特殊的歷史意義，因為它是首個全新的世界紀錄門檻。
BROOKS 是美國百年歷史的專業跑步運動品牌，曾經幫助選手創下 50 公里男子和女子世界紀錄，在歐美市場有一定市占率，在臺灣以編輯個人的觀察 BROOKS 是許多高端商界人士與資深跑者愛用的跑鞋品牌。
新手跑者最常卡住的原因，我認為，真的不是跑不跑得快，而是總是擔心得太多。「會不會跑沒多久就喘？」「姿勢對嗎？」「這樣跑會不會傷膝蓋？」「這雙鞋真的適合我嗎？」很多時候，人都還沒出門，腦袋就已經先跑完一整場。其實，跑步能不能持續，不太取決於意志力，而是你有沒有把那些「不必要的擔心」先處理掉。
一場把速度、節奏與團隊默契推到極限的接力賽，在台中上演。由 HOKA 主辦的決戰速度之巔團體接力賽迎來決賽日，最終戰場選在別具特色的麗寶賽車場，讓跑步比賽首度進入完整環繞的賽車賽道，成為本次活動最吸睛的焦點。
當我知道有個人竟然邊跑台北馬邊測空氣品質，我就決定非訪問他不可！他是林承恩，2021台北馬，當時還是台大地理環境資源所碩士生的他，揹著看起來頗為可疑的器材，就這樣跑了半馬。「我們用的是微型感測器，大概一個手掌大，把感測器用魔鬼沾綁一綁，粘在身上，還先在學校試跑了一下確認不會掉，配一個電源，非常『土炮』的方式開始測～」😁
等待三年的時間 期間經歷了一段大概半年的厭跑期 明明已經快到操場卻又回頭走回家 課表不想練,輕鬆跑也不想跑 痛苦的是自己的生理時鐘已經會在固定時間醒來 睡也睡不著,也完全不想出門跑步 這樣的狀況持續好幾個月 導致我身心狀況一直都很不好 所以2024年台北馬拉松沒有跑好（沒破PB） 2025年的台北超級馬拉松 24小時也只跑了145公里 不想跑又硬跑真的非常痛苦 直到我發現自己胖的穿衣服很難看 我才又重新開始跑步了
這一切要從去年的五月說起，那是人生突然換了配速的月份。 114年5月，我和老婆迎來了女兒的誕生，當護理師把她抱到我們面前時，我突然意識到，有些路從那一刻起就回不去了，而有些路也正準備開始。
有許多跑者開始入坑跑步的原因都是為了「追求理想體態」，過去碳水化合物（澱粉）常常被誤解為發胖的元兇，但對於運動員與健身愛好者來說，碳水不僅是維持大腦運作、穩定情緒的必需品，更是肌肉發育與恢復的得力助手，若是缺乏碳水，不僅運動表現會受到影響，身體更可能在能量不足的強況下開始發解肌肉蛋白。
白飯熱量高嗎？事實上，白飯的熱量和其他米飯幾乎相同，差別只在於營養素的不同和消化的難易度，只要適量，減重期間也可以吃，不僅不會對健康產生負面影響，還能為身體提供足夠的營養。
自瑞典長跑好手 Andreas Almgren 於瓦倫西亞再度刷新歐洲 10 公里紀錄後，「雙乳酸閾值訓練」（Double Threshold Training）再次被許多人拿出來討論，如果你曾經也嘗試過雙乳酸閾值訓練卻發現沒有獲得成效，那很有可能是你的訓練方式不正確。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
