各位運動迷們,準備好迎接史上最火熱的奧運了嗎?2024 年巴黎奧運會即將開始,除了精彩的比賽之外,還有眾多養眼又實力派的運動員值得關注。今天就讓我們來看看有哪些運動員被譽為「最性感」,在場上發光發熱,場外也魅力十足!
許多場館在奧運會之前就已存在——唯一為2024 巴黎奧運新建的永久性運動設施是水上運動中心,這裡將迎接游泳、水球和跳水比賽。此外,還將建造多個臨時場館和看台,其中一些將在著名地標周圍建設。
這個有趣的故事要從一頂帽子開始說起!Gustav Iden,一位來自挪威的鐵人三項冠軍,與台灣彰化的埔鹽順澤宮結下了不解之緣。在 2019 年,當時 Iden 在日本東京意外撿到一頂順澤宮的神帽,神奇的是,自從他戴上這頂帽子後,竟然屢屢在國際賽事中奪冠,這頂帽子因此成為他的幸運符號。
肚子上的脂肪越來越猖狂嗎?不管你是想穿上比基尼去海邊、還是想在鏡子前看到更緊實的腹部,我們都明白你的心情!今天,我們就來聊聊瘦肚子最快的方法,以及如何透過運動配合飲食控制,讓效果更加倍。
adidas Originals 引領潮流不停歇,自 T-TOE 鞋款推出以來,持續以復古魅力和時尚氛圍橫掃全球穿搭愛好者的關注,如今,adidas Originals 再將鞋款魅力升級,擴展想像邊界,7 月 19 日 (五) 起,全台指定店點及官網推出滿額贈「# Style Your TTOE 原創改造包」活動,更於 adidas Brand Center 信義品牌概念店設立期間限定「# Style Your TTOE 原創改造工具間」。
頂著 30°C 烈陽獨推課表的我,周圍的人經常看得目瞪口呆的問:「天氣這麼熱還跑?是在準備什麼比賽嗎?」一聽到我說是為了「明年」的 113 鐵人三項賽事,很多人都會驚訝:「一年前就開始備賽也太早了吧!」實際上,如果從完賽的角度來看,確實不需要提前一年訓練;但若考慮到能夠「無傷」並且有一定的目標成績,一年的時間只算得上「剛好」。
如果你正在找尋一雙能從慢跑到目標配速跑的全能跑鞋,BROOKS Hyperion Max 2 絕對會是你的選擇之一,它是一雙適合喜歡跑速度的跑鞋穿著,BROOKS 將最精華的跑鞋科技注入在 BROOKS Hyperion Max 2 中,從輕質透氣鞋面、鋸齒鞋帶、輕薄包覆鞋舌、Rapid Roll 弧形基座、氮氣注入 DNA FLASH v2 、SpeedVault 能量板、耐磨橡膠大底及外觀配色設計等,全面改良更新,為追求速度的跑者帶來更好的跑步體驗。
2024年初,飽受了腰痛之苦,只跑了一次鎮西堡,60K還是棄賽了,接下來的花博超馬也是幾年來的第一次缺席。這場2024夏季的如來神掌邀約,想吃但我吃的下嗎? 腦袋又浮現了去年最後跑到二子坪放棄的畫面 (可惡)。
之前,大曼路段因為大規模坍崩,施工之必要,每兩個小時才開放通行一次。從新莊出發,到北橫50公里處約有84公里,路途太遙遠難以估計到達大曼路段的時間點,騎乘北橫所需時間長,如要一日北橫,無法負擔最久要等1小時50分鐘的時間成本,因此遲遲未成行。前一陣子騎羅馬公路時,看到告示牌寫著「大曼路段通行時間改為8點到18點,夜間時段不開放。」心中燃起一絲希望。
旅程的第三天,騎行的第二天,習慣性的一早就醒了。昨天的100公里騎乘,雙腿是沈重的,左肩更是痠軟無力,但仍阻擋不了我想出去跑一跑的念頭。和老爺在飯店附近小跑了一下,用雙腳緩慢的速度好好的享受著尾道的清晨。
運動時總是卡卡的,可能是「暖身運動」沒做足!有些人會在運動前拉筋,但要提醒,靜態拉筋反而會影響肌肉力量。本文將介紹 10 個有效的動態暖身,快學起來,提升從頭到腳的關節活動度。 運動前暖身是為了給身體一個過渡的時間,有助於提高身體的活動度、溫度,同時啟動神經系統和肌肉,並向身體發出訊號,告訴它「準備進入運動狀態了,該醒醒囉!」
膝蓋積水,也被稱為膝關節滲出液或膝關節滑囊炎,是一種常見的醫學情況,通常是由於關節滑囊或其他關節結構的受損或發炎所引起的。
不少研究證實,運動對於改善心理健康、甚至輔助心理治療方面都有幫助。不過,相較靜態的運動模式,對於促進心理健康是否仍具效果?《The Journal of Clinical Psychiatry》刊載研究指稱,每週做一次「熱瑜珈」(Heat Yoga),對於減緩憂鬱症症狀而言可能具有幫助。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭,運動選手努力爭取成績,但今天,這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物,今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容,找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做