就在昨日雨夜的北海道中，臺灣的 5000 公尺全國紀錄再次被向前推進了！ 19 歲旅日好手 簡子傑 於北海道中長距離挑戰賽士別站（Hokuren Distance Challenge）男子 5000 公尺 A 組決賽中，頂著漸強的雨勢跑出 13 分 39 秒 61 的成績，再度刷新由自己所跑持的全國紀錄，距離 7 月 4 日才在千歲站 C 組改寫全國紀錄僅過兩週。
中華台北 U18 男子排球代表隊在亞洲賽場寫下久違紀錄！2026 年亞洲 U18 男子排球錦標賽銅牌戰，中華台北隊歷經五局激戰，以局數 3 比 2 擊退中國隊，勇奪季軍，不僅睽違 25 年再次站上賽事頒獎台，也取得 2027 年 FIVB 男子 U19 世界錦標賽參賽資格。
上週六於日本舉行的北海道中長距離挑戰賽（Hokuren Distance Challenge）士別站中，28 歲的南韓選手朴娜妍（Park Nayeon）在女子 1500 公尺以 4 分 13 秒 87 摘下后冠，改寫南韓高懸 34 年的全國紀錄（原紀錄 4:14.18）。
今年三月，Josh Kerr 做了一件田徑選手很少做的事，公開預告自己要去挑戰打破一英里世界紀錄，「我不打算安安靜靜的做這件事，因為這紀錄值得更多的敬意，所以是時候指名我的目標，創造歷史了。」
夏天，向來是跑者最容易動搖的季節。當氣溫不斷攀升，濕度居高不下，每一次踏出家門，都需要更多決心。熟悉的配速變慢了，心率更容易飆高，跑沒多久就滿身大汗，甚至連恢復速度都受到影響。對許多準備下半年賽季的跑者而言，七、八月往往也是最容易懷疑自己的一段時間。
Nike 近期再次引起跑者們的討論，原來是過去一段時間，有網友捕捉到在一場地方的 5K 賽事起跑線上，捕捉到一雙與過去設計語言截然不同的競速鞋款，有網友稱其為 Nike VaporFly 5 ProtoType，不過目前 Nike 並未對此回應或證實。
2026年FIFA世界盃最終由西班牙隊擊敗衛冕軍阿根廷，在拉明．亞馬爾（Lamine Yamal）、佩德里（Pedri）等球星的助陣下，睽違16年再度登上世界之巔，繼2010年南非世界盃後勇奪隊史第二座冠軍！為慶賀無敵艦隊再創榮耀，adidas身為西班牙國家隊長期合作夥伴，特別率先推出限量西班牙隊「冠軍二星」球員版球衣，見證西班牙正式迎來隊史第二顆冠軍星。
如果你是有在訓練的跑者，在課表上的強度跑的前後，你是不是都會安排暖身跑（warm-up）跟緩和跑（cool-down）的部分呢？例如，我的強度跑前後一定都會有10分鐘的zone1或以下的輕鬆慢跑。Pfitz的Advanced Marathoning裡，也提到緩和跑的重要性。
因此，我必須坦白的說⋯ 過去13年所完成的170場馬拉松， 每一場都是拼盡全力、用盡生命才能完成的， 幾乎沒有一場是輕鬆完賽的⋯
「銀風破浪龍舟隊」隊長古哥–古競祥剛滿79歲，笑說自己已經算80了，他的運動豐功偉業一籮筐，70歲時挑戰226，還橫渡游程約6000公尺的長江，71歲當選澎湖縣吉貝島島主，72歲第3度完成226，改寫「超級鐵人」紀錄，一尾活龍的他現在瘋龍舟！
你有沒有想過，明明每週跑好幾次、里程也不算少，臀部力量卻還是不夠力？
不少跑者在完成一趟輕鬆跑後，看著運動手錶上的平均配速，心裡可能會浮現這個疑問。尤其當配速比平常慢上許多，甚至被其他跑者輕鬆超越時，更容易懷疑：這樣的里程是不是只是沒有意義的「垃圾跑量」？
提到跑者的肌力訓練，多數人第一個想到的都是深蹲、分腿蹲、硬舉等下肢訓練。我們也曾在《跑者肌力訓練該練哪？8 大關鍵肌群提升你的跑步效率與馬拉松表現》中，整理跑者最值得強化的肌群與訓練方向。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
