「全民共享普發現金」已經開放民眾登記，將於 11 月中旬後陸續發放！一筆 10,000 元的現金到手，跑者們會如何使用這筆錢呢？恰好這筆金額完美涵蓋了絕大多數高階競速碳板跑鞋的價格區間，成為跑者們升級裝備、汰舊換新、準備在年底臺北馬挑戰個人最佳的助力。 然而，跑鞋市場上的競速跑鞋選擇琳瑯滿目，每一個品牌都有其獨特的科技，跑者們最核心的痛點是：如何好好利用這筆預算，買到最貼合個人需求的頂級競速武器，本篇將會推薦受到跑者廣泛好評的品牌及款式，供大家進行參考。
文｜Demi功能性訓練是近年最熱門的運動方式，不只提升肌力、核心與協調性，還能預防運動傷害。本文教你 5 大功能性訓練動作，
多項研究都指出，在跑步訓練中加入適當的力量訓練，不僅可以提高跑步經濟性外，還能增強無氧能力與神經肌肉的連結性，讓你成為更強壯、更能抵抗傷害的跑者。最終，這將增強你的耐力，讓你得以維持高水準狀態直到通過終點線。
「你有跑今年的紐約馬拉松嗎？」這句話已經成為跑圈最近熱門的問候語！2025 年紐約馬拉松剛剛創下驚人紀錄，總共 59,226 名跑者成功完賽，刷新全球馬拉松完賽人數紀錄（當然參賽人數本來就多）！這個數字不僅超越今年四月倫敦馬拉松的 56,640 人，更比紐約自己保持的原紀錄 55,646 人多了近三千人。這不只是數字的突破，更意味著全球路跑風氣正在蓬勃發展！
當 AI 正以前所未有的速度改變創意產業，時尚圈也迎來一場由科技驅動的「新流行革命」。從設計靈感、審美語言到流行趨勢的形成，AI 不僅重塑了人們的日常生活
全球霹靂舞年度盛事、被譽為「霹靂舞界超級盃」的第 22 屆 Red Bull BC One 世界總決賽，即將於 11 月 9 日本週日於日本東京兩國國技館點燃戰火。 本屆 Red Bull BC One 台灣大賽冠軍 B-Boy Sprite（吳宇謙）、B-Girl Sophia（許馥雅）已整裝待發，將前往東京爭奪站上世界最高殿堂的最後門票。兩位台灣冠軍將於 11 月 7 日率先登場，在東京 Spotify O-East 舉行的「最終資格賽」（Last Chance Cypher）中，與超過 50 位來自世界各地的冠軍齊聚一堂，爭奪男女生前 4 強進決賽。全球觀眾可透過 Red Bull BC One YouTube 頻道 收看，為台灣舞者集氣。
全球專業跑鞋品牌 BROOKS 隆重宣布，品牌最具代表性的穩定型跑鞋系列 ADRENALINE GTS 迎來誕生 25 週年，推出以「銀婚」為靈感
原計畫先半馬SUB2再戰全馬，卻因秋季頒獎的觀音山馬需報全馬，加上思吟、世宜推薦贊助紀錄片《人吶，為什麼要跑步》；結果就是意外拿到烏來馬入場券，只好在10月19日站上起跑線了。 為了讓這場復出馬順利完賽，我事前準備了一雙全新的 HOKA，並試跑了幾次。沒想到遇上風神颱風，氣象預報當天將有大雨，為防滑，週五臨時改穿波9，還特地試跑確認腳感，熟悉的感覺相當不錯。
今年的「大阪馬拉松」，從鳴槍起跑前就精彩到高潮迭起，簡直是一齣懸疑劇！ 前一晚，跑友還在群組裡熱烈地討論隔天的戰略，忽然有人丟出大會通知，讓興奮的氣氛瞬間凝結——因為「賽事當天，由於下大雪，預計公共交通中斷」，這場萬眾矚目的3.2萬人賽事，得等到清晨五點才正式公布是否如期舉辦。這下好了，原本的「跑前焦慮」瞬間升級成「停賽恐懼」，連睡覺都變成一種煎熬。
急急忙忙走出行天宮捷運站2號出口，試圖搜尋冠霖的身影，左顧右盼許久，冠霖:我在這裡(手裡拿的烤地瓜、舒跑就大剌剌的坐在捷運站出口樓梯吃了起來)，這傢伙總是這樣，很隨性、很做自己，看他自顧自地吃著地瓜，而且還跟一個陌生人在聊天，突然放心了很多，這是我的第四場視障陪跑賽事，也是跟冠霖合作的第二場
在跑步訓練中，總是流傳著許多「看似正確」其實過度簡化、甚至誤導的觀念。知名的作家、教練、運動科學家 Steve Magness 就整理了 9 大跑者常見迷思，並透過科學與實務經驗，帶你重新理解這些訓練誤區，讓你能夠更聰明、長久的訓練。
ITBS（髂脛束症候群）是跑者常見的「膝蓋外側痛」，主要原因是 大腿外側的髂脛束在跑步時和股骨摩擦，造成發炎與不適。常發生在長跑、下坡，或訓練量突然增加的情況。
在耐力運動中，咖啡因一直被視為最可靠、且被科學證實的合法助力之一。然而，相信多數跑者對於該攝取多少、何時補充、是否需要在賽前停止喝咖啡，存在著許多迷思。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
