進入最終決戰，林哲緯憑藉著絕佳的速度，率先突圍成功拉開差距，最終以 30 分 50 秒 62 脫穎而出，強勢奪下公開男子組一萬公尺冠軍；徐立紘緊追在後，以 31 分 00 秒 96 收下第二；李奇儒則以 31 分 13 秒 95 拿下第三，James Drakeford 以微弱的 2 秒差位居第四。
自年初導入 AI 辨識系統後，7DON 團隊開啟數據分析之路，這次是針對 2026 渣打臺北公益馬拉松全馬與半馬近 1.1 萬名跑者進行跑鞋品牌比對分析，並與 2025 臺北馬拉松的2.5萬比完賽資料交叉檢視。兩場賽事僅相隔一個月，卻呈現出跑者明顯不同的裝備選擇樣貌。
繼日本女子馬拉松好手細田愛宣布引退後，今日，資生堂田徑部再度拋出震撼彈，宣布旗下女子馬拉松名將 一山麻緒 將於今年三月份正式結束競技生涯，現年 28 歲的一山麻緒，曾代表日本兩度出戰奧運，她的引退也象徵著日本女子長跑一段輝煌篇章的落幕。
你還在吃乾巴巴的香蕉配著鹽錠嗎？身為跑者，我們都經歷過那種為了碳水而吞下能量膠的痛苦。但你知道嗎？在某些賽道上，你不吃生蠔、不喝名莊紅酒、不拿現煎牛排，反而會被笑說「白跑了」！ 今天編輯要介紹四場「吃貨系」海外馬拉松，這幾場賽事不僅挑戰你的體力，更在挑戰你的食量。當 42.195 公里變成了一場超大型的流動式自助餐，你該擔心的不是會不會撞牆，而是肚子還有沒有空間塞下下一站的章魚燒！
腳步聲尚未停歇，速度張力全面拉滿！今日（31）HOKA 以「速度」為主軸，在象徵極速精神的台中麗寶國際賽車場舉行「HOKA 決戰速度之巔」決賽賽事，結合賽車等級彎道與高低起伏的封閉賽道配置，讓跑者在分秒必爭的節奏中正面迎戰速度、突破極限；也正是在這條為極速而生的賽道上，全新革命新作 Cielo X1 3.0 於現場正式亮相！
延續先前僅限親友圈獨佔的 Olive Field Boot GTX Friends and Family 版本，UNDEFEATED 再度攜手 Timberland，帶來全新詮釋的 Field Boot GTX，將以機能為核心的設計語彙，結合更高規格的細節與質感表現。
adidas 始終致力於陪伴運動員挑戰不可能，不只是參與賽事，更與頂尖選手一同重新定義速度。在過去的二十年間，adizero 系列一直是馬拉松賽道上的常勝軍，不斷協助運動員們在 42.195 公里的極限長征中突破極限。而這一次釋出的全新鞋款，將有可能讓整個運動產業再次屏息。
彰師大數學系教授李國瑋，來到錄音室當天，已經是他連續跑步第1110天，不僅沒有一天間斷，更嘗試不同配速，以練就精準的體感，如每公里3分50、4分速、4分20、4分30、5分速、6分速…，他全都練，稱這是「配速全面」的概念，「每天練習，我會非常知道怎樣的配速叫4分30，遇到狀況就趕快切，像開車一樣切換、換擋，當這樣的檔次對我來講最適合、體感ok，我就切到那個速度。」
每個人踏上路跑的賽道都有不同的理由，也在踏上賽道後看見不同的風景。我因為踏上了賽道，有機會與爸爸有更多的互動與交流，也留下了珍貴的回憶與紀念。
2025 年的夏天，故事就這樣開始了。 當初我和隊友說下了一個看似簡單的承諾：「初馬，我來報名臺北馬拉松」 但眾所皆知，要參加臺北馬拉松從來就不是一件簡單的事。籤運一直很差的我，用自己的方式踏上全馬「金標全馬限定組」對我來說，這不是替代，而是把承諾換一種方式完成。
自瑞典長跑好手 Andreas Almgren 於瓦倫西亞再度刷新歐洲 10 公里紀錄後，「雙乳酸閾值訓練」（Double Threshold Training）再次被許多人拿出來討論，如果你曾經也嘗試過雙乳酸閾值訓練卻發現沒有獲得成效，那很有可能是你的訓練方式不正確。
引體向上不只考驗背肌，還同時挑戰握力與核心穩定度，是非常經典的背部訓練動作。本篇文章會帶你一步步了解引體向上主要訓練的肌群、正確出力觀念，並教你如何從「完全拉不起來」，進階到能夠完整完成一次引體向上。
練背沒感覺、總是覺得腰痠、呼吸不順暢？這些狀況，可能都和胸椎活動度不足有關。這篇文章帶你認識胸椎的重要性，並教你 6 個胸椎伸展動作，每天只要花幾分鐘，就能改善活動度、緩解緊繃、強化訓練感受，一起動起來吧！
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
