在昨日 2025 瓦倫西亞馬拉松的終點線，日本好手大迫傑以 2 小時 04 分 55 秒的成績打破由鈴木健吾所保持的日本紀錄（2:04:56），這不僅是一場勝利...
當跑步成為生活，保養與恢復就是日常。日常保養放鬆或運動受傷時，你會尋求西醫復健，還是轉向中醫的針灸、拔罐呢？編輯發現，身邊越來越多的跑者朋友，開始將中醫診所納入...
40多年前，有一群人因為熱愛跑步，在中和國小相聚，他們一起訓練、一起比賽，默默形成一個跑步的大家庭。誰能想到他們的腳步，這40年來從未停歇，一直延續到今天的——新北慢跑協會，中和最大的跑團，讓團長志豪哥帶領我們認識這個在中和稱霸40年的餓勢力！
你能想像，地球上有一個人，已經用雙腿、以「不間斷的步伐」行走了將近一萬個日子。你沒看錯，這場徒步已經持續了 27 年，而且尚未結束！英國探險家 Karl Bus...
在跑步逐漸成為城市日常的一部分後，鞋款不再只是「讓你跑起來」的工具，而是陪著我們穿越上下班的繁忙，在路燈下、河濱邊、斑馬線前，用腳步讓自己重新找回呼吸與心跳的節奏。
Garmin 公布 2025 全球用戶運動數據，全球用戶整體活動量較 2024 年成長 8%，展現全球運動風氣持續升溫。透過 Garmin 精準監測技術與高效電...
Nike 跑鞋三大系列中，作為支撐型代表的 Structure 終於迎來全新升級版本。過去 Pegasus（回彈避震）、Vomero（極致避震）已完整推出 PLUS 與 PREMIUM 系列，唯獨強調穩定性的 Structure 尚未補上新版位。隨著 Vomero 系列在今年完成布局，如今焦點終於來到 Structure 系列，Structure Plus 正式成為 Nike 支撐線的最新一環。
直到我聽了〈跑步不要聽〉，有一集正好介紹到《跑者身體校正指南》，主持人聊天直接聊我最在意的腳踝，我也完全認同「要知道怎麼保養身體之前，先認識自己的身體」，所謂知識就是力量，就買書來看，我也聊聊我跟的書上做之後訓練的變化。
在跑步已經變成一種流行時尚運動的2025年，在台灣跑超過100場全馬42.195公里的跑者，保守估計應該超過2000人以上，而完成世界大滿貫的六大馬跑者也有261人。在跑遍全台、跑遍全世界之後，是否有哪一場馬拉松沒有去跑，會覺得遺憾的呢? 那可能就是真正的馬拉松-雅典馬拉松(Athens marathon-the Authentic) (圖一)。
因為小姪子承承前年買了公路車，「0基礎的他」一直想參加挑戰一些公路車賽事，他爸看著他亂亂找賽事，想跟同學出去騎車比賽，車沒騎幾天就騎去撞牆，還不會騎車就想飛要亂報名著名的「陽金3P」，他爸一直問我他有能力可以報名嗎？我當然直接制止⋯山路耶！還ㄧ群小屁孩（
功能性訓練是近年最熱門的運動方式，不只提升肌力、核心與協調性，還能預防運動傷害。本文教你 5 大功能性訓練動作，幫助打造強健體能！ 運動，除了享受飆汗快感，更期待透過不同運動類型，如：路跑、鐵人三項、羽球比賽…等，誘發身體有更棒的運動表現。只是，該如何提升「運動表現」呢？討論度超高的健身趨勢-功能性訓練，就是為優異的運動表現打基礎！
日本長跑選手在國際賽場上的卓越表現，源自於對身體體能的極致追求。他們深信：「真正的速度來自於完美的身體控制」，而完美的身體控制的基礎，正是根源於：『核心穩定與動力鏈建構』。而這次 LUMINOUS 與 TWOLAPS 日本國家代表隊等級的專業體能訓練師和田俊明 (Toshi Wada)，獨家引進『核心穩定與動力鏈建構』訓練系統，讓台灣的跑者走進世界級的訓練模式，打開更寬闊的視野，也釋放身體的無限的可能。
在耐力運動中，咖啡因一直被視為最可靠、且被科學證實的合法助力之一。然而，相信多數跑者對於該攝取多少、何時補充、是否需要在賽前停止喝咖啡，存在著許多迷思。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
