第一次參加鹿耳門聖母廟的路跑，人很多，除了信徒以外還有跑者，放眼望去，幾乎都是穿著紅色衣服的跑者，看起來喜氣洋...

今年耶誕季，不只交換禮物，也來交換接力信物！「耶誕快追！2026新北市耶誕馬拉松接力賽」將於12月6日在新北...

台東知本老爺酒店總經理劉祖寧，精實的身形一看就是運動咖，他從小喜歡打棒球，大學時曾經加入校隊，在美國還加入社區...

20260527最強市民飆5k真的跑的慢的被拍的多哈哈哈是要笑歪我了我被拍了快200張簡直是安妮塔的個人跑步寫...

☀️【蘭陽愛八八】🏃🏻賽道紀錄&賽事心得（文長慎入）⁡——🔙目標策略：賽前心態...

在盛夏訪問李奇儒，「逐日奇譚」這名號彷彿讓我感到在熱辣辣太陽下練跑的溫度。多年來的運動員生涯，早已磨礪了他的心...

能參與到這次的大象圖形晨跑活動，完全要歸功於七月初彩琴在群組裡PO出的一則影片，那是跑步教練哲睿(Jerry)...

時間 2026.7.24 2026.7.25地點：富士吉田市、富士山今年非常幸運，又報到了富士登山競走。這次來...

訪問呂松霖，令我印象最深刻的是，他從小氣喘得厲害，偏偏家境貧窮，沒有能力就醫，只能聽天由命，最嚴重的時候，父親...

老實說，自從經歷了那場詐騙之後，很長一段時間裡，「賺錢」成了我生活裡唯一能抓牢的動力。數字的起伏變成了我安全感...

PUMA🐆【Deviate Pure】跑聚&跑鞋不專業評測心得——&mdash...

對我來說，每年馬拉松賽季結束後的「西進武嶺」，一直都是夏天的第一道課題。今年已經是第三年參賽，每一次站上起跑線...

Hi! 我是 Eason 跑齡三年，是一位喜歡分享昂跑資訊的跑者🏃這雙Hyper來自怪獸系列的分支鞋款繼初代後...

跑步教練Sean–李思予看起來比較像肌力教練，他以前是游泳選手，練的是蝶式，所以上肢粗壯，「別人都...

20260712泰國烏達拉迪馬拉松平安完賽#第一百馬達陣緣起：去年底的某一天，在google搜尋打上：國外七月...

肌肉量不是越多越好，也不能只用一個數字判斷健康。真正值得關注的是：肌肉是否足以支撐日常活動、力量有沒有下降，以...

500公尺以2分25.39秒完賽 – 4分速的概念！不過，不是在陸地，而是在水上～🚣‍♂️...

結束了充滿遺憾卻又有些許突破的首爾馬拉松後，我隨即面臨了跑者最不想面對的課題：後腳跟傷勢的後續復原。面對無法進...

說到路跑，你腦中浮現的是鳴槍、計時、終點衝線嗎？今年10月17日，將出現一場完全不照公式走的賽事：「瘋神紀14...

如果你是有在訓練的跑者，在課表上的強度跑的前後，你是不是都會安排暖身跑（warm-up）跟緩和跑（cool-d...