長居公園位於大阪東住吉區,沿著公園外圈跑一圈約為2.8km,長居公園跟長居植物園相連,跑起來很舒服,樹木很美,...
台灣的夏天,動則30度以上高溫對於跑步的訓練相當不利不要說進步,此時如果能保持狀態沒有退步那我敢斷言您一定是個...
2024/4/25 晴時多雲/約15度下午5點公車駛進濟州大學櫻花路被滿滿的櫻花樹包圍,綠色隧道春色無邊,櫻花...
從台大到雪山,178公里的接力長跑,22公里雪山攀登,三天只睡8個小時,但隊友間只有歡心往前,「LOVE, T...
在現代都市文化中,「老司機」這個詞彙常常被用來形容那些在夜生活和交友領域中有豐富經驗和技巧的人。https:/...
印度犀利士的成分與功效:便宜又有效的選擇?在壯陽藥物市場中,印度犀利士(Tadalafil)以其價格實惠且效果...
在現代社會中,壯陽藥物因其能改善男性性功能問題而受到廣泛關注。這些藥物的主要目的是通過增加陰莖血流量來提升性能...
嚴重早洩的綜合治療方案:必利勁與延時噴劑的搭配應用早洩是男性常見的性功能障礙問題之一,尤其是嚴重早洩,更是困擾...
早洩是許多男性在性生活中面臨的困擾,它不僅影響個人的自信心,還可能對伴侶關係產生負面影響。針對早洩的治療方法有...
在攻讀博士學位的繁忙日子中,暑期提供了一個難得的喘息機會。我選擇了東京這座充滿活力的城市作為我的暑期自由行目的...
2024.06.14 旅程的第三天,騎行的第二天,習慣性的一早就醒了。昨天的100公里騎乘,雙腿是沈重的...
不想來的邀約可惡的隊長,去年底才剛拿到台灣的100miles的國家紀錄(161公里,13小時45分,真的是死變...
去年因淹水被迫取消的佛蒙特州100英里超馬, 今年恢復了!Vermont 100超馬是美國歷史最悠久的超馬之一...
2024年是燒肉甜甜圈澎湖團的新紀元共織夢想還在延續,2024年以春酒開啟新篇章!2024.03.02 澎湖團...
關於Eiger Ultra Trail的功課,去年就做很多了,請參考😆https://running.biji...
近期透過網路報名參加,一場盛況空前的健走活動:2024(9th)玄門山關聖帝君 花壇庄頭廟巡禮(相片取...
【運科竹愛科普|高強度間歇與中等強度連續訓練對於身體組成之影響差異?】🌟 間歇訓練:減脂的祕密武器!🚀💪 🌟您...
當人稱「清大山神」的賴怡廷坐在我面前,陽光大男孩模樣讓人很難把他跟「教授」聯想在一起,但他確實是明志科技大學材...
本想在台北練跑,但台北地區近期天氣高達35至37度,睡到半夜都被熱醒,在看了宜蘭地區高溫比台北少了4度之後,就...
《20240720 角板山喝水蜜桃冰沙約騎》集合時間:2024 7/20(六) 06:30集合地點 : 華江橋...
一日北橫——777,我騎到了! 騎過北宜公路,下一個目標自然而然就是北橫公路。 ...
【不知道錯誤,怎知道正確】 健身新手必學.相信許多人有找過教練,又或者是去網路上看影片及文章來找尋健身的方法。...
列車長揪團團練7月地點在中部谷關(唐麻丹+蝴蝶谷),沒去過的朋友一定不能錯過喔,已經去過得更值得一再回味喔~初...