運動筆記
去年10月底意外得到東馬參賽資格，興奮感動之餘，也投入更多時間跑步，請教經驗豐富的跑友如何訓練變得更強，這是我...
台北國道馬拉松42公里#第17馬#完賽時間：03:57:14#名次：分組第二名連日大雨延伸到比賽日，似乎已澆熄...
《20190317萬金石馬拉松》繼去年因天熱缺水而棄賽今年捲土重來但老天爺不賞臉自金門馬小腿拉傷就進入休養階段...
一直耳聞專屬的名古屋女子馬，一場專屬女孩的賽事，完賽禮是用自己汗水換來的Tiffany項鍊，也終於踏上這賽道上...
今年已經是我連續第三年參加萬金石馬拉松，記得當時2017抽中時，心裡非常開心，好像中了頭彩似的興奮，想著能夠在...
這次很榮幸在361° 邀請下，來挑戰全台知名的賽事之一，雙溪櫻花馬拉松，也有人把它戲稱為"雙膝硬化馬拉...
這次要分享的故事是我2018年11月參加的富士山馬拉松 (第7回富士山マラソン)當初會報這場，純粹是因為大阪馬...
【想起那當時】兩年前的三月(2017)，開始用小米手環計步，剛好遇到公司舉辦的健康活動，要大家累計步數，因為嫌...
雙溪櫻花馬是我的初馬，也是後來每年一定報名的賽事，因為連續5年完賽後，就有VIP資格了，所以雖然賽事號稱雙膝硬...
(FAT42插旗首爾馬！)2018臺北馬330達標後，就開始養傷，2019開始訓練也因為左腳踝的腱鞘囊腫，無法...
這次來台灣旅行之外，最主要是因為這場耗了5個月的時間來備戰這場有銀標的賽事。還記得去年9月時報了這場國際賽事，...
此篇寫給有心報名首爾馬的人，當作預防針。2019首爾馬是第90屆，也是亞洲里史最久、亞洲最速賽道美名。的確是非...
108/3/1起，認真想好好訓練一下，來參加一些比賽，想要增加月跑量。初期目標是200K，加上落實『下班跑回家...
拖著疲憊的雙腿跨入名古屋巨蛋的入口，紅色的FINISH拱門映入眼簾，伴隨著ABBA合唱團的「Dancing Q...
訓練當下的目標賽事沒達標不要氣餒，因為你不知道哪一天他就這樣突然送你一份大禮🎁🔜💝半馬進步6:57、全馬進步1...
什麼叫夢想，當鳴槍那一刻跨出去晶片感應區其實夢想早已實現。回想起踏上跑步這條路，已經悄悄越過13個年頭，回想起...
【前言】在日本42.195的賽事何其多？難得出國跑，怎樣都要跑一場不折返的路線，感覺才會比較化算吧？看看姬路城...
楔子：2018/12/29 環台北67K後，我的左腳阿基里斯腱腫脹不適，加上之前跑太多趴，右腳的鵝掌肌群也成為...
從沒想過我會有寫網誌分享的一天，要謝謝我的好友凱特鼓勵，也謝謝鐵助的一番話「沒課表3:38完賽更貼近素人所想」...
上週參加「跟著 GALAXY WATCH 春季賞花跑步趣」越野活動，一行人凌晨由微風南山的三星總部搭遊覽車出發...
