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2019-01-16 15:59 聯合報 記者劉肇育╱即時報導 國際運動品牌 361° %E7春夏新品「STRATA 3」今天開賣(圖片來源:361°)  我國超馬好手周俊宏將在 4 月份出征世界 4 大超馬賽之一的日本櫻花道 250K 賽事,近日他受到國際運動品牌 3
上周末台北公益渣打馬拉松順利落幕,在舒適涼爽的氣溫下許多跑者們都打破個人佳績,另外百傑榜單不意外又有部分更新,雖然本次男子組未能撼動馬拉松排名,但女子全馬與半馬兩組都有不少變化,讓我們一起來看一下排名
2019-01-14 17:30 聯合線上/ 黃稜涵 (一顆顆鮮紅蕃茄,不僅是水果,更是營養豐富的蔬菜。 圖片來源:劉亮亨 ) 一顆顆鮮紅蕃茄,不僅是水果,更是營養豐富的蔬菜,擁有120年歷史的知名蕃茄醬老品牌可果美,嚴格把關產品品
本書除了在方法上帶你認識「姿勢跑法」的內涵,點出偏差跑姿造成傷害的原因,讓跑者能主動避免受傷並加以改正之外;心法上也強調對「關鍵跑姿」具體且細緻理解的重要性。在第五部也提供練習「姿勢跑法」時可搭配的力
2019-01-13 22:45 聯合報 記者陳智華╱即時報導 很多人很愛跑步,也愛馬拉松,不只全台跑透透,甚至出國到各大城市跑步。 財信傳媒董事長謝金河今晚在臉書發文指出,跑了十幾年的馬拉松,60 歲才第一個半馬,花了 2 小時 22 分
(圖片來源:康健雜誌) 天冷慢跑容易抽筋、傷肺?別擔心,從出發前到跑完,留意 9 件事,冷熱無阻安心跑。  出發前   1.暖身時間要更長,務必 15%C2分鐘以上 台灣應用復健協會體適能教練黃慶旻建議,冬天暖身應遵循
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西
每天上班八小時,沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝,如何達成2018年波馬冠軍的傳奇?業餘跑者必看,指導川內優輝的王牌教練親自撰寫,教你如何提升心理素質、突破跑速! 我為立志刷新自己跑馬拉松時間紀錄的業餘
2019-01-10 10:35 聯合報 記者洪安怡╱即時報導 自行車騎士期待環島一號線有自行車專用路權。(圖片來源:記者王騰毅/攝影 )  交通部運研所耗費 4 年完成了 2 千多公里的環島自行車路網,實際上路的騎士們的評價卻多半是
由於傳紀錄第一版的同步紀錄機制的限制,大約從 12 月 20 左右開始,逐漸有使用者無法從 Strava 同步紀錄;2018 年 12 月 29 日到 2019年 1月 3 日左右全站使用者都無法同步紀錄,在筆記網路工程部的處理之下,大約於1月5日開始部

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