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國內越野賽事風氣日益盛行(圖片來源:安格斯) 山林的魅力迷人,讓越野跑這項運動近年在台灣持續發展;相關賽事從早期僅有 10K 、 20K 的規模,演變至今日 50K 、 100K 的水準,強度與專業度已大幅提升,這也是越來越多跑
隨著跑者越來越重視跑鞋帶來的自然穿著體驗,Nike 進一步重塑 Free Running 大底,並基於 20 世紀初設計這款鞋的初衷重新升級了這一系列鞋款:打造更加自然律動的跑步體驗。
呼籲民眾在使用非類固醇消炎類或是水楊酸類的外用藥時,一定要聽從醫囑或是依照仿單使用,一旦使用超過 6 小時要留意皮膚是否有紅腫或癢等不良反應發生,並記得要避開眼睛、黏膜、傷口或皮膚損傷之患處,以避免感染或傷口惡化的風險,並立即就醫治療。
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西
水上芭蕾,包含游泳、體操的水上運動。表演者在水中完成許多動作,像是倒立、旋轉和托舉,是極具觀賞性的體育項目之一。通常表演者在空無一物的泳池中進行表演競賽,但是近日卻有選手在一個滿是塑膠袋、瓶子和其他垃圾的游泳池裡表演,只為了提高人們對污染的認識!
107 年高雄市民規律運動人口比例達 34.5%,在六都裡排第 2 名。高雄市運動發展局今年繼續結合教育部體育署運動 i 臺灣計畫,在高雄市 38 個行政區辦理 1800 場的運動講座、運動課程、體適能檢測及各區的籃球社區聯誼賽。
很多跑友在參加第一場比賽前都不免忐忑,無論平常多麼認真訓練,面對從未走上過的賽道還是有些心裡發慌。加上自己是個參賽新手,真正到了比賽前兩天,到底應該準備些什麼? 於是我們準備了一份「保姆級」教程,跟著這份清單準備,安心跑好你的第一場馬拉松。
以 Garmin 手錶的分類來看,可以分成兩大系統,一個是屬於 fitness/wellness 系統的 Forerunner 系列與 vivo 系列,另一個就是屬於 outdoor 系統的 Fenix 系列。 是的,你沒看錯,Fenix 基本上是屬於 outdoor 的,不是屬於 fitness 系列的。就是
宜蘭縣員山鄉同樂國小今年除了送兒童節禮物給學生,慶祝兒童節外,今年還特別舉辦路跑比賽,還請到「大仙尪仔」三太子陪同學生一起路跑,增添趣味性。
另一名青年獎章得主是「台灣最速男」、國立台灣體育運動大學學生楊俊瀚。楊俊瀚從小就熱愛運動,高中二年級開始成為國家隊選手。升上台灣體育運動大學後,成績刷新全國 100 公尺和 200 公尺男子短跑的全國紀錄, 2017 年台北世界大學運動會勇奪 100 公尺金牌,以及 2018 年雅加達巨港亞運的 2

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