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下周台北馬即將登場,全台灣的跑者都磨拳擦掌,準備在年底大拜拜一展身手的時候,大家的「真男人」張嘉哲則已經飛往中國,即將在週日挑戰 World Athletics 金標賽事— 2019 廣州馬拉松,盡可能地為自己爭取更高的奧運積分。
白映俞 醫師  (圖片來源:照護線上) 很多人提到飲食準則時,都會說我們要「低油、少糖、少鹽」。然而我們飲食中不可以完全無油,因為身體組成需要脂肪酸,身體需要脂肪做為熱量來源,當要吸收維生素A、D、E、K也需要
這天天氣是舒服的 25 度,FAST 42 在為期中考賽事-長榮半程馬拉松作賽前模擬 Shakeout Run,大批人馬齊聚六號水門附近公園,FAST 42 教練與配速員團隊團正在為團員做最後賽前叮嚀。 在人群中有一位不怎麼顯眼,帶有一點靦腆,但
高樹蜜鄉馬拉松有多讚? 看跑友反應就知道(圖片來源:運動筆記) 以水果補給、伴手禮聞名南部路跑界的高樹蜜鄉馬拉松來囉!齁你新春呷飽飽!每年皆吸引一萬多名的跑者共襄盛舉,運動筆記評價平均分數更高達 4.4,這樣
「真的好冷!」今年入冬首波大陸冷氣團昨天晚上南下,今天出門馬上感受到寒風吹來,氣象局預估威力最強在今天晚上到明天的清晨。中醫師提醒,雙腳務必做好保暖,並且可按「足三里」、「湧泉穴」這些暖身穴,讓手腳回溫。
他是獲得諾貝爾化學獎的上班族,他的研究為人類生活帶來翻天覆地的改變;日本諾貝爾化學獎新科得主吉野彰,靠著馬拉松的精神,贏得百萬分之一的成功。  記得高中時,我第一次參加長跑,沿著大阪的澱川來回跑十三公
蔡秉翰表示,生長痛的感覺會隨時間消失、運動傷害會因為休息而康復,但僵直性脊椎炎患者卻是要動一動才會緩解不適。
萬金石明年 3 月 15 日開跑,很多人早進入備戰狀態,年終新北市體育處特別為跑友進行檢核,與尋寶網運動平台合作,將在 12 月 18 日,在新莊田徑場首度舉辦萬金石「最強市民飆 5K」,活動免費報名,完賽選手還有機會抽大獎。
世界各地越野賽那麼多,每場都有其獨特的山林美景,但你一定要知道有一場賽事不僅能滿足你的視覺,還結合歷史人文底蘊,讓你跑在賽道上就能充滿濃厚想像空間的 NINJA TRAIL RUN-忍者越野賽。
50分鐘對於許績勝老師的專訪影片當中,除了能完整了解許老師的馬拉松人生成長歷程,也看到了他對於運動員品德規範的期待。許績勝老師是一位獲獎無數的跑者,而他也是一名十分提攜後輩的教練,他不只教育跑者跑步的知

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