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新北市林口國民運動中心施工 3 年多,今年 9 月 6 日完工,預定本月 30 日試營運,為期兩周。新北市體育處表示,試營運期間場館設施免費提供民眾登記使用,12 月 17 日起正式營運。
嘉義東北扶輪社今天上午於嘉義奮起湖舉辦「扶輪心感恩情」慈善公益馬拉松,邀請嘉義縣長翁章梁、民進黨嘉義縣山區立委參選人陳明文等人參與,除了邀民眾上山欣賞奮起湖美景,扶輪社也捐贈 24 萬助學金贊助偏鄉學童。
年年相挺田中馬  水站靠泰山 員工愈跑愈大團  清真穆斯林也有泰山點心撐腰 2012年起每年11月第二週日是田中馬拉松登場的日子,自第一年起泰山企業支持從不停歇,積極參與地方賽事。這場賽事從早年的秒殺報名,到近年的
「2019 LAVA TRI鐵人系列賽 花蓮站」於11月10日星期日假花蓮國際商港及美崙田徑場舉辦。51.5公里標準鐵人三項賽事於10日上午06:30於花蓮國際商港由花蓮縣徐榛蔚縣長、花蓮縣體育會汪錦德理事長、臺灣港務公司花蓮港務分公司李
合歡山公路清境到武嶺沿途美景讓人讚歎,是國際選手最嚮往的馬拉松路線之一,台灣頂級雲端馬拉松卻迎著晨曦,領略小瑞士般的美景,初冬凜冽的清新空氣,數不盡的美景映入眼簾,跑者一步接一步以穩健的步伐奔向合歡山公路最高點,引起台灣馬拉松路跑界廣大迴響,佳評如潮。
方文琳挑戰全馬不只為了自己,也是為了已經過世的弟弟而跑,當初她的弟弟設下了目標 5 小時半完賽卻來不及完成,方文琳為了完成弟弟遺願投身訓練,最後她成功在 5 小時 30 分內完成,方文琳跑回終點當下立刻詢問時間是否在目標內,得知成績後立刻大哭,場面感人。
美國反禁藥組織歷經四年調查後於上月宣布,Nike 奧勒岡計畫總教練薩拉扎(Alberto Salazar )因向選手注射違禁藥物而被停賽四年,奧勒岡計畫也被迫暫停。就在此時,現年 23 歲的前奧勒岡成員、美國中長跑選手瑪麗.凱恩(Mary Cain)以影片投書紐約時報,痛訴自己身心都飽受折磨。
跑步是有益身心健康的運動,但有些人會嫌累不願開始或半途而廢,近期有一項最新研究指出,跑步不必多快或多遠,即使較小的跑步量,都能降低死亡風險。
台灣米倉田中馬拉松今天登場,世界三鐵冠軍伊登受邀領跑,體驗被譽為最有人情味的馬拉松賽事,田中馬補給向來讓跑者期待,今年賽道上除了有社區在地美食,也有烤大豬、桶仔雞、龍蝦、牛排,讓跑者感受在地滿滿熱情。
(圖片來源:吳易澄醫師的游泳復健筆記)   對於愛運動的人來說,想要有更好的運動表現或是避免運動傷害,除了訓練之外,飲食也是不可或缺的一部分,今天就讓我們告訴你該如何吃得巧! 每日參考攝取量包括巨量營養素

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