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亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村,今天凌晨在歐洲田徑黃金大獎賽、瑞典的卡爾斯塔德站男子標槍決賽,擲出 82 公尺 11 鍍銅,並替接下來的國際田徑鑽石聯賽摩納哥站暖身。
就算有心想運動,卻很容易半途而廢,就是因為使用了不正確的運動方式,或抓不到運動的訣竅,以致花了很多力氣卻無法有效達到運動效果,沒有成效當然很難持續。運動的強度太高、太複雜,對於原本不習慣運動的人更是窒
許多人質疑,這代表生理期不能跑步或運動?醫生指出每個人身體狀況不同,生理期的症狀和感受也不同。如果經期不適感很強,就不要勉強運動;如果不適感不明顯,可以在經前 2~3 天降低運動強度,例如快走或短距離慢跑;3 天之後可以逐漸恢復日常強度。
根據新聞網站 Quartz 報導,日常跑步造成傷害的風險不少,包括夾脛症、跑者膝、腿後肌損傷和足底筋膜炎等症狀。但從長遠來看,馬拉松會引發更多的全身反應。
The North Face 亞太地區第一場國際越野賽事-TNF100 台灣站在今年 4 月已落幕,做為戶外運動的推手,TNF 於賽前推展出一系列「野練」、「講座」;傳達環保概念的「無痕山林」、「手作步道」,以及鼓勵選手帶著親友家人一起投
不論是跑步或是其他運動,當人們開始對於某項運動快失去熱誠時該怎麼辦呢?不仿去找個運動群組加入他們吧! 當我們學會了跑步,參加從十公里、半程到全程馬拉松賽之後,好像已經達成目標了,雖然還有十二項超級馬拉
2019 拿坡里世大運在即,中華小將們將在 6 月 29 日出征,而本次的游泳代表隊中,有位今年全大運一鳴驚人的黑馬:在全大運公開男子組 100 公尺蛙式以 1:01.12 刷新 4 年前由「博士蛙王」李炫諺寫下的全國紀錄,也達到 2020 東京
2019 TNF 100 臺灣國際越野跑挑戰賽於 4 月落幕,賽前 The North Face 北面(以下簡稱北面)精心規劃了一系列「臺灣越野跑提升計畫」,除了開設戶外野練班,還舉辦了三堂越野跑講座,邀請何萬豊、周平記、黃崇華主講(排序依姓
從 17 年 Nike 的 Breaking 2 行動到 19 年 INEOS 的 159 挑戰,兩年的時間,Kipchoge 再次向 2 小時大關發起衝擊,那麼,相比兩年前,這次挑戰又有著哪些不同呢?
黑人(陳建州)喜愛收集品牌運動鞋,之前還未搬家前曾曬過家中一整面牆的鞋櫃,裡面塞的滿滿都是運動鞋,讓人嘆為觀止,搬家後似乎沒有更多收納鞋子的空間,鞋子已堆積到快讓人無法通行,因此遭到老婆范范(范瑋琪)警告,沒想到黑人想出一個超隨變的收納方法,反而惹得范范下最後通牒。

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