除非你習慣光腳跑步,否則,一雙合適的跑鞋,可說是跑者的最佳拍檔。之前我們曾與跑友們分享過幾篇挑選鞋款的文章,這次將從比較不同的角度,聚焦在特定設計元素和你的...
幾年前的你,聽到「跑10公里」,可能會大呼小叫的喊著:怎麼可能!然而,現在的你,不只可以跑10K,半程馬拉松也不過是「蛋糕一片」,甚至還想要挑戰全程馬拉松(...
昨 (04/08) 日台灣好手張嘉哲在北韓平壤萬景台馬拉松中,以2:16:05的好成績奪下第七名,並且如願跑進奧運B標2:18:00。若其他台灣好手沒有在近...
欲試跑2012 臺灣戶外樂活盃馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程...
跑步是一項相當重視節奏的運動,若調整得好,你可以跑得十分順暢有效率;若亂了步調則事倍功半。馬拉松訓練常見的長距離跑,就是一個鍛練耐力、講求穩定節奏的練習項目...
欲試跑2012 宜蘭冬山河水岸超馬,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式...
跑步前,經由飲食攝取足夠的養分儲備體力,這一點不用說,跑者們早就相當熟稔;跑步後,因為體力流失自然就餓了,所以一定會想辦法飽餐一頓。 對跑者而言,食物不...
今 (4/5) 天中午跟王祕書長在林口國立體育大學開會,會後王祕書長跟教練說明天一早帶張嘉哲前往神祕國度北韓參加國際馬拉松比賽,希望協助張嘉哲達標奧運參賽門...
欲試跑2012 北港媽祖盃馬拉松賽,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式...
還記得Geoffrey Mutai在去 (2011) 年波士頓馬拉松跑出了世界最快紀錄2:03:02,但卻因賽道不符國際田聯紀錄認可的相關規定,未能受到認可...