據倫敦馬拉松賽前記者會,肯亞將從這個比賽選出男女馬拉松代表各兩名,與之前我們獲得的消息有些出入,難怪一堆該國去年表現最好的選手們都投入這個比賽,大幅提升這個...
欲試跑2012漢堡馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式,下載時間...
本週是今年度馬拉松最好看的一週,看完本文後,您就知道本週的馬拉松戲碼將和布袋戲一樣好看。 4/15和4/22有四大賽事:波士頓、鹿特丹、巴黎、倫敦,在奧...
2011年是肯亞的馬拉松年,肯亞的好手像是四出尋找獵物的雄獅,不可一世,橫掃千軍,拿下所有重要賽事的冠軍,取得去年度世界排名前20傑,這一年肯亞把馬拉松競爭...
前兩周我們為水水的你準備了6公里、10公里的路跑準備建議,重點以訓練為主,然而,想要優雅、輕盈、美美地通過終點線,除了好好練跑之外,「吃」也不能不注意。 ...
前陣子瘦肉精事件鬧得沸沸揚揚,愛吃肉的民眾心裡不免覺得毛毛的,甚至已經開始尋找是否有其他較健康的飲食替代方案。相信不少跑友們也會擔心,如果少了肉,會不會就少...
文│謝光萍 攝│許育愷 2011年春節,人們不是在家歡聚、就是利用年假出遊。偌大、空盪盪的臺大操場上,一個身影篤定地1圈、2圈、10圈&helli...
很多朋友都曾受過髂脛束摩擦症候群 (Iliotibial band syndrome, ITBS) 的困擾。我們把髂脛束唸成卡緊束(腳筋縮),這個腳筋是啟動...
欲試跑2012翻山越嶺北宜公路賽,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式...
相信你們一定都有這樣的經驗:某天下午,在豔陽下盡情的跑了十多公里,回家後卻發現全身燥熱、皮膚又紅又癢,隔天更是開始嚴重脫皮、頭暈腦脹。 這些都還只是輕微...