一般的手排車子基本的就有四個檔，簡易的自排的車子只有D檔，如果上百萬的自排車就會有更精細的D1和D2檔。跑車排檔數目更多了，最頂級的F1賽車有6到7個前進檔...
最近有兩場路跑因為水量不足，跑友抱怨連連，甚至有一位跑友疑似因為未能充份補充水分，導致橫紋肌溶解，最後造成多重器官衰竭而不幸去世。水到底有多重要？我們該如何...
2012年10月21日，拍攝於2012阿里港國際馬拉松會場。 第一次在馬拉松大道上看到這麼美麗的標誌。 42km這個數字，不再發抖，不再懼怕，而...
肯亞，跑者的天堂。英國記者芬恩帶著家人從英國到搬到肯亞，吃當地食物、和當地人一起訓練、近距離採訪教練，從中挖掘出肯亞人善跑的關鍵，寫成「我在肯亞跑步的日子」...
我把雙手張開，想像著我是隻御風飛行的大冠鷲，我張開可以輕易切開氣流的雙翅，羽翼下方托住包圍著我的溫柔軟綿的熱風，緩緩的往前滑翔而去。 我飛過了黑夜中的驟...
馬拉松賽場上，跑者們期待看見折返點，那代表跑完了一半。無論折返點是在21公里或是10.5公里處都是。 而跑者們最常看見折返歸來的前三名當中，其中一...
在習慣參加台灣一般馬拉松賽的跑者眼中，神宮外苑超馬賽是「不及格」的賽事，從場地佈置開始說起：起終點沒有標示、沒有氣球拱門、沒有壯觀的起終點truss、現場沒...
欲試跑遠東新世紀盃馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載時間稍久...
去掉工作、生活瑣事之外的，是你僅存的寶貴練跑時間，有太多項目是你想、也需要鍛鍊的，但時間和體力有限，該如何抉擇？或是，每週固定的練習菜單已讓你覺得膩了，但不...
氣功和跑步？東方養生之道與西方運動科學能擦出什麼火花？ 由於工作之故，我有幸能在《氣功跑步—身心平衡的跑步新思維(ChiRunning...
