這是一場我蠻喜歡的賽事，雖然又是台北最常跑的賽道------大佳河濱公園，加上夜跑總是黑壓壓的，但閃亮的衣服還...

石門水庫是非常熱門的景點旁邊的石門山也是熱鬧的登山步道今年牛年的關係所以旁邊的石牛山也變成非常夯的路線這次路線...

2021/2/25 南湖社大悠活樂跑再一次的創新,第一次的【5000公尺測驗】悠活樂跑沒有什麼不可能,不會放棄...

決DUEL萬金石！2021 MIZUNO WAVE DUEL NEO 跑團訓練營（一）教練說明一場馬拉松的準備...

本來計畫的美美的，可以在暑假期間去台南找朋友兼初半馬，來個三四天的出遊，結果，未曾想到跑馬那週要上課，隔週也突...

五公里一個不長也不短的距離，許多課表或者跑步前輩都會以5K測驗作為決定完賽目標的參考值。然而，對於跑步菜雞來說...

我曾經以為自己可以，卻在遇到困難時「想要放棄」，回頭望去發現我還停留原地，那並不在初衷裡；人生很長、可哭、可笑...

好可惜喔。兩年前曾參與日月潭環湖跑。而今年，日月潭年度盛事MERRELL 2021日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 因...

經歷嚴峻的疫情，全台防疫意識高漲無論進出公共場合與搭乘大眾運輸…等，養成國人勤洗手、用酒精消毒與...

每年都要來幾個瘦身成功的案例~!今年就讓我來當一下吧。不免俗的先來個before and afterBefor...

雖然目標賽事萬金石馬拉松因為疫情而延期至11月，上週MIZUNO訓練營主辦還沒公告後續辦法的情況下，大家難免心...

滾筒（Roller）是很常見的訓練工具，並且兼具多種使用功能，像是肌力訓練、平衡訓練、筋膜放鬆等，多樣性的功能...

2021浪漫台三線-大湖草莓文化嘉年華馬拉松紀實

以前除了刮風下雨的天氣讓'不動則退'的我們最好在家也能訓練不中斷外，從2020年開始，因疫情關係，我們更可能因...

路線一開始從竹科園區的金山寺出發先跑經過靜心湖再往交大環校到達交大的大學路門口大學路門口的土地公是考試的時侯比...

【淡水北8線+巴拉卡單車行】日期: 2021年2月21日(星期日)天氣: 晴朗微涼騎乘距離: 70 公里路線:...

鄭衍洲鄭衍洲 平實思路承接眾多大型知名活動，包括承辦9屆「台北國際馬拉松」，實屬國內重量級活動行銷公司。（圖／...

牛年開跑，”布布”生威賀歲新年小布特地送上BROOKS 跑鞋獨家黑科技揭開 BROOK...

最近每個人因疫情而愛上了行山打卡徒步走得多就想挑戰自己，想玩要攀爬既路線筆者今次就到訪步步驚心既 「虎吼石河」...

決Duel萬金石跑團訓練營第二階段心得跑團的訓練，隨著準備期和基礎期的過去，進入第二階段「強化期」、「巔峰期」...