跑步就跑步，肌力訓練什麼的，一定要嗎？鍛練腹肌絕不只是花俏的表面功夫，他對你的跑步穩定度大有助益，甚至連平常走路，有著強健的核心肌群，人也跟著抬頭挺胸。 ...
跑步，最直接的就是腳與地面的接觸了，就像輪胎與懸吊系統對汽車行駛穩定性與舒適性的影響一般，跑鞋在跑步效率與運動傷害上扮演了重要的角色， 正所謂工欲善其...
欲試跑2013廈門國際馬拉松路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemv...
欲試跑第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Eart...
''兩小時出頭? 應該是跑半馬吧。'' 在一百年前的世界，人們可能難以想像人類能用...
雨滴從天空掉落在路面摔破成更小的水珠散開，輪擺的雙足著地並重重踩碎了那些水痕，抬起腳離地的瞬間彷彿可以聽見誰在輕輕的嘆息。 山谷鞍部的薄霧飄散宛如薄紗輕...
(圖片來源：toledoBlade.com) 17歲的美國西愛何華高中生梅根佛歌爾6月在分區田徑賽中先獲得1600米冠軍，休息一會兒又馬上參加320...
很高興今年有機會能去日本跑大阪馬拉松。 參加日本辦的馬拉松真的是一件很幸福的事，因為它對跑者的呵護讓每一位選手感受到身為一位跑者的驕傲，以及體會到日本是...
很少有一個運動員，能同時在短距離賽事、馬拉松賽事、超級馬拉松賽事中皆佔有一席之地，並存有相當好的成績。更難得的，在越野賽、登高賽，甚至是自行車賽事中也能常見...
欲試跑2013嘉義雙潭馬拉松路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemv...
