一早抵達梅花湖會場，發現工作人員都是鐵人三項協會老班底，以前我也是其中的一員，跟著大家經歷多場大大小小的賽事。能夠長期留住人才幫忙賽事，顯現該協會領導有方，...
逆轉人生，有時候需要的只是一個小小的啟發 從不快樂到很快樂，原來 只需要跨出第一步 班‧戴維斯 (Ben Davis)，一個平凡的人卻做出神奇的事，他...
那一天的傍晚，我們結束了野外教練場的操課，臉上的偽裝膏都還沒來得及洗淨，全連又在連集合場整隊肅立。連長到達後指揮著我們齊唱『成功嶺之歌』。 『國旗在飛揚...
對大多數人而言，他們的高血壓找不出直接原因，因為年紀、種族或甚至家族病史都有關係。除了這些不可修正的危險因子之外，還有幾個生活方式上的因素也會增加罹患高血壓...
這兩年的倫敦馬，一樣的季節、一樣的路徑、幾乎一樣的對手，但是在選手心中完全不一樣戰略思考的引導下，產生迴異於去年的戰場氛圍。這麼精采的競賽條件，讓我這個好事...
正所謂「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」古人的智慧，對於現代的運動也很適用，也許你正為了某場年度賽事或個人目標積極訓練，但全...
正如分隔東西的柏林圍牆，來自德國的兩大運動品牌，當初也是從同一家達斯勒兄弟鞋廠（Gebrüder Dassler Schuhfabrik）一分為二，但...
那天的跑者，我們都是個飛番勇士，感謝辛苦的工作人員！！我們也完成了這場走標路跑賽。 當初也不知道什麼是走標，經過這次參與後才知道原來佳里有一位這樣的人物...
台灣的詐彈驚魂剛過，世界另一端的美國竟接連傳出恐怖攻擊，案發現場還是全球跑者心中的「聖杯賽事」波士頓馬拉松。今晨被美國朋友發來的 Skype 訊息吵醒，看著...
本書為日本超馬跑者關家良一，親手用簡單、乾淨的文字，紀錄他在2012年東吳24小時超馬的賽前100天跑步計畫及心得札記。以下節取經過100天修練後，檢驗成果...
