常常有愛運動的朋友說,在運動過程中曾經聽到自己的小腿後方傳來 “啪”的一聲,之後小腿就痛到連走路都跛腳。要我說,這樣還算幸運的了,有...
比賽日到來,你真的準備好了嗎? 本文作者Mario Fraioli,不僅為competitor網站的資深製作,還曾指導2012哥斯大黎加 (Costa ...
想要跑得更快,有許多方法。透過節奏跑、長距離跑等訓練 (<馬拉松速度訓練計畫>、<訓練短距離 有助馬拉松加速?>)、或從心理層面 (<想跑快 用腦袋加速>) 著...
由亞瑟士主辦的未來之星長距離耐力測驗賽24日 (上周五) 起在台北東吳大學田徑場登場。除了測驗之外,每次比賽前都有一場觀念介紹,總共有五場,分別請到超馬協會...
為期4天的運動匯在26日晚間舉行閉幕式暨頒獎典禮,宣告這場運動盛宴正式落幕。這四天下來,有許多相當特別的創舉,以下就讓我們來一一回顧這場運動匯的創新。 ...
天氣悶熱,練跑時實在不太舒爽。陸續看了幾篇關於夏日的路跑注意事項後 (<夏日路跑抗熱指引><夏日跑步喝水面面觀>),可能仍嫌略有不足。今天就來看看fitsu...
還在用拉筋、輕鬆跑來當做你的暖身運動嘛?換換新的吧! 以下是Runner's World文章中談到的新方法: 一篇英國人的...
事前將活動內容保密到家的上海Nike運動匯終於在23日下午3點盛大開幕囉!小編目前人在上海,23日至26日連續4天將為各位持續挖掘神秘運動會的內幕,把各館、...
8月22日,總統府公佈新任的國策顧問名單,其中超馬名人林義傑也入列。 共79名的國策顧問,有12人為新聘任,除林義傑外,還包括打擊音樂家朱宗慶、國大代表...