在習慣參加台灣一般馬拉松賽的跑者眼中，神宮外苑超馬賽是「不及格」的賽事，從場地佈置開始說起：起終點沒有標示、沒有氣球拱門、沒有壯觀的起終點truss、現場沒...
欲試跑遠東新世紀盃馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載時間稍久...
去掉工作、生活瑣事之外的，是你僅存的寶貴練跑時間，有太多項目是你想、也需要鍛鍊的，但時間和體力有限，該如何抉擇？或是，每週固定的練習菜單已讓你覺得膩了，但不...
氣功和跑步？東方養生之道與西方運動科學能擦出什麼火花？ 由於工作之故，我有幸能在《氣功跑步—身心平衡的跑步新思維(ChiRunning...
上週我們和大家分享了《運動傷害圖解聖經 : 預防、診斷、治療、復健》一書中，介紹的數種不同靜態伸展運動，幫助身體恢復和預防運動傷害。而本週要分享的，是屬於復...
我氣餒地沉入湖水之中，不想再掙扎了。把原先的喧囂熱鬧留在水面之上，我透過泳鏡向上望去，光影隨著波浪起伏散射，模糊的光束射入水層後慢慢被綠色的幽暗所吞沒。 ...
若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略。 收操是「冷...
一成不變的訓練不但效果有限，也會慢慢消磨你的興致，因此我們總是想發掘更多更新、更有效的練習。competitor的專欄作者Matt Fitzgerald，今...
陽光般的笑容與勇於挑戰的精神，成名早晚不論，但壯志滿懷最好趁年輕時揚帆而起。在台中大腳丫的成員裡，有個靦腆又聰穎的年輕人，多次在馬拉松及三鐵賽中屢獲佳績，儼...
編按：本文發表於2012年9月4日，抒發作者對前一天 (09/03) 太魯閣馬拉松瘋狂報名的現象，及整個活動流程處理的一些感想，跑友們若有任何想法也不妨提出...
