101年12月16日,我參加了個人在臺灣本島的第一次全程馬拉松,這是我報名的初衷,而且11月18日剛完成此生第一次的50K冬山河超馬賽,12月8日又在「喬山...
對每個人而言,最熟悉的莫過於成長的原鄉,以及平日生活的居住之所。少數的幸運兒如我,得以在離家多年之後,又重新回到兒時生長的老家,從此我的原鄉更真切地成為了家...
SuperRun環球極地馬拉松台灣站,將在本週末(1/25-27)於墾丁開跑,這是台灣首次舉行的超級馬拉松多日賽,也吸引了來自俄羅斯與馬來西亞等地的國際選手...
【綜合整理】跑了那麼多次馬拉松,馬拉松的長度在跑者之間早就是跟1加1等於2一樣的基本常識。42.195公里的距離,雖然不是像圓周率π那樣無限循環卻又毫...
肌力訓練種類何其多,訓練之處也不僅有健身房,業餘跑者們最經濟實惠的選擇,不外乎在家以簡易的器材,自由選擇時間鍛練。本篇摘錄腿部訓練章節之中,四種利用啞鈴 (...
2013年1月13日,拍攝於新竹.尖石鄉,【鎮西堡志工馬】會場及賽道中。 只拍了後半段的景致,就已經信手拈來,盡量美景了。 愈是經過一番寒徹骨嘗...
欲試跑2013金門馬拉松路線,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結,讓跑友們也可以透過線上地圖,或轉...
欲試跑箱根?伝路線,請開?圖片連結後,選擇區間,再點擊下方『遊覽控制項』上的?播放鍵開跑。 (圖片來源:nikkansports.com) 關於...
在國中小、甚至高中運動會時,你或多或少都有參加過大隊接力賽吧? 還記得全班同心協力為同學加油打氣,領先時歡聲雷動,落後時緊張萬分,整場比賽心跳加速、熱...
由亞瑟士主辦的「未來之星」長距離耐力測驗賽,第五場於2012年的最後一個週五 (12/28) 舉行,地點在台北東吳大學田徑場。本次測驗前的一小時觀念介紹,由...