半程馬拉松 21.0975公里01:30 下載配速手環01:45 下載配速手環02:00 下載配速手環02:15 下載配速手環02:30 下載配速手環02:45...
全程馬拉松 42.195公里03:00 下載配速手環03:15 下載配速手環03:30 下載配速手環03:45 下載配速手環04:00 下載配速手環04:15 ...
2012年12月8-9日東吳國際超級馬拉松 東吳超馬只是幾個說不出話的跑者,吃吃喝喝,加上運動過量的嘉年華會。即使如此,只是旁觀者都依舊能感覺那種幸福。...
游泳對於跑者來說,是很好的訓練項目,可以平衡身體肌群發展,並增加協調性,當然,也有助於心肺耐力的提升。本書為鐵人三項知名教練徐國峰所著,從自身的訓練經驗中擷...
欲試跑2012富邦臺北馬拉松,請開?圖片連結後,選擇全馬或半馬路線,再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容,請參閱此處http://marat...
在跑完2012舊金山女子半馬以後,我仔細回憶這短短兩個多小時裡經歷過的山嵐與海風、陽光與雨水,路上陌生人親切的加油打氣,和補給入口那沁涼酸甜的加州柑橘。我由...
12月05日15:30~17:30第十一堂課,今天天氣涼爽舒適,老師帶同學們到三樓體育館前做新的運動器材教學,前半段是飛輪的基本介紹與熱身,後半段由老師帶同...
東吳大學潘校長,各位記者朋友,各位跑友、各位同學,大家午安, 感謝今天東吳大學為我在這裡隆重地舉辦退休儀式,這是超馬界史無前例的事情,我想郭...
【綜合整理】赤腳跑步雖然不是什麼新鮮事,早在1960年,獲羅馬奧運馬拉松冠軍的的衣索匹亞選手比基拉 (Abebe Bikila),就是第一個登上國際舞...
這幾年路跑圈子最in的話題,應該算是壓縮機能運動衣物了吧,從小腿套、襪子、褲子、上衣甚至到袖套,能壓的上邊的都壓了,真壓不上邊的產品也都會寫個相關詞句在盒子...