【綜合整理】跑了那麼多次馬拉松,馬拉松的長度在跑者之間早就是跟1加1等於2一樣的基本常識。42.195公里的距離,雖然不是像圓周率π那樣無限循環卻又毫...
肌力訓練種類何其多,訓練之處也不僅有健身房,業餘跑者們最經濟實惠的選擇,不外乎在家以簡易的器材,自由選擇時間鍛練。本篇摘錄腿部訓練章節之中,四種利用啞鈴 (...
2013年1月13日,拍攝於新竹.尖石鄉,【鎮西堡志工馬】會場及賽道中。 只拍了後半段的景致,就已經信手拈來,盡量美景了。 愈是經過一番寒徹骨嘗...
欲試跑2013金門馬拉松路線,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結,讓跑友們也可以透過線上地圖,或轉...
欲試跑箱根?伝路線,請開?圖片連結後,選擇區間,再點擊下方『遊覽控制項』上的?播放鍵開跑。 (圖片來源:nikkansports.com) 關於...
在國中小、甚至高中運動會時,你或多或少都有參加過大隊接力賽吧? 還記得全班同心協力為同學加油打氣,領先時歡聲雷動,落後時緊張萬分,整場比賽心跳加速、熱...
由亞瑟士主辦的「未來之星」長距離耐力測驗賽,第五場於2012年的最後一個週五 (12/28) 舉行,地點在台北東吳大學田徑場。本次測驗前的一小時觀念介紹,由...
【綜合外電報導】前環法自行車大賽七連霸冠軍阿姆斯壯(Lance Armstrong)退休後身陷禁藥風波,在去年被美國反禁藥機構(USADA)拔除自19...
一切的開始 New Balance,一個耳熟能詳的跑鞋領導品牌,你可能不知道當初這只是個在美國波士頓、製作矯正鞋墊和相關適鞋配件的小工廠。創辦人萊里(W...
長跑風潮不僅在台灣延燒,鄰近的香港,也有眾多跑步愛好者,因此,幸運的我們有了更多跑步專門書籍可以參考、學習。 本書是由香港業餘田徑總會首席副主席,現任奧...