引言 極限超級馬拉松跑者陳彥博受台大EMBA門外社的邀請來到台灣大學演講,分享他在參加環境險惡的超級馬拉松中對生命的體悟和他如何找到自己的夢想,希望能夠...
欲試跑2012富邦臺北馬拉松9公里路線,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛...
【綜合整理】聖誕節快到了,是否正在煩惱送什麼禮物給愛跑步的親朋好友?又或是朋友即將過生日,正在三心二意不曉得他會不會喜歡自己準備的禮物?不用想了,送最...
「體能」是耐力運動的關鍵,你是如何解讀這抽象的一詞呢?想提升自己的體能狀況,可是卻不清楚應該如何執行?本書作者徐國峰教練在此篇章中,為大家清楚解說影響體能的各項...
由運動筆記和Adidas合辦的台北馬賽前講座,第二場由陳淑華分享半馬秘訣,在週六天氣大好的一早,跑友們熱情參與,沒報到的跑友也別緊張,運動筆記全程記錄,讓我...
由運動筆記和Adidas合辦的台北馬賽前講座,首場由何志豐分享半馬心得,有報上名的跑友相當幸運,但沒報到的也別氣餒,運動筆記全程記錄,趁熱把講座內容分享給各...
12月12日15:30~17:30第十二堂課,今天天氣涼爽舒適,前半段老師向同學們叮嚀初次參加路跑賽的心態與準備,後半段由老師帶同學到至善公園做11公里的越...
本文選自《More Fire,How to run the Kenyan way》一書,Daniel Hsu摘譯。 1. 預防受傷。 「...
攝影x高啟舜動作示範x倩妮老師跑步,很簡單。只要有一雙跑鞋、合適的服裝,隨時隨地都可以開始一趟美妙的旅程。跑步能增進心肺能力、訓練肌力、搭配適合的伸展運動,讓你...
半程馬拉松 21.0975公里01:30 下載配速手環01:45 下載配速手環02:00 下載配速手環02:15 下載配速手環02:30 下載配速手環02:45...