欲試跑台灣米倉活力田中國際馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕。 關於本路線的詳細內容,請參閱此處http://marathon.gemvg....
作者英國人芬恩,跟其他許多好奇肯亞跑者為何能在世界馬拉松賽中屢屢奪冠而想發掘他們的秘密的人一樣來到肯亞。在相處數個月,並且跟肯亞跑者一起訓練,甚至參加...
2012年紐約馬拉松即將於本週日 (11/4) 登場,去年破紀錄的47,000名完賽人數,今年可望再創新高,來自世界各國的跑者們都已迫不及待、參與這場盛大的...
10月31日15:30~17:30第六堂課,今日陰雨綿綿,請同學們準備兩個裝滿水的寶特瓶,在走廊的空曠處集合,前半段進行重量訓練,後半段則是空手肌力的小考。...
欲試跑紐約馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式,下載時間稍久,請耐心...
欲試跑太魯閣峽谷馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式,下載時間稍久,...
由亞瑟士主辦的「未來之星」長距離耐力測驗賽,於上上週五 (10/19) 舉行了第三場,地點在台北東吳大學田徑場。本次測驗前的一小時觀念介紹,一樣由全國馬拉松...
前言 開放報名首日3小時即爆滿的太魯閣馬拉松將在本周六開跑。「運動筆記」特別請到識途老馬「歐斯邁爾」為大家分享一些跑太魯閣的心得,提供太魯閣初馬跑友參考...
我們在第一課中,已經說明人體中的水就是體液,並且包含了水份及電解質,而體液中的電解質又是如此的重要,那第二課我們就來探討日常生活中水份的流失,以及該如何補充...
還記得日本的金哲彥教練強調的「體幹走路法」嗎?教導你在走路時如何善用體幹,改善身體姿勢、培養良好的跑步基礎。大家是否都已找出自己的走路毛病,針對不足的部份好...