全程夜行20公里 香港唯一通宵步行籌款活動「奧比斯盲俠行2012」,於上周日 (11日) 完滿結束,估計有逾萬人熱情參與。活動是由晚上10:00開始,從...
那是午後季風豪雨來臨前夕的早晨,是我當週太魯閣馬拉松前夕的單車日。昆哥約了我騎八五山路線,10點出發。而不管騎到哪裡11:30是折返時間,一方面要到林大哥的...
10月31日15:30~17:30第八堂課,前半段進行馬克操總復習,後半段則是讓同學累積跑量,以準備下個月的10公里路跑賽。 以下內容由郭豐州老師...
「PAPAGO!路跑小學堂」是PAPAGO石門水庫路跑賽的主辦單位,特別為初學者們開設的講堂,每回邀請跑步界的知名選手,為大家講解關於跑步練習所需、或想了解...
前三課說明了有關人體中,有關水份的組成、流失與補給後,第四課也就是最終章,即將要來告訴大家缺乏水份可能會導致的症狀,與解答一些水份補給的常見問題囉。 ...
談到跑步的書,十之八九都會想起村上春樹的這本《關於跑步,我說的其實是......》。雖然此書已出版四年之久,但面臨不同跑步階段,重讀仍有一番收穫。也許你剛剛才踏...
欲試跑澎湖馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕。 關於本路線的詳細內容,請參閱此處http://marathon.gemvg.com/?p=4...
「我覺得內,台灣是很好的地方,台灣人很有人情味內。」來自日升之國的女孩,即使口音帶著異國腔調,但與台灣人互動全然無障礙,『恭台語邁耶通喔』。跑步的這條路上沒...
11月7日15:30~17:30第七堂課,今天是晴朗涼爽的好天氣,和之前一樣,帶隊到至善公園上課,前半段請到金車大塚的講師為同學深入講解關於水的知識,後半段...