（圖片來源：PTT路跑社） 創社之初 2012年1月中，由幾個人於臉書上談論成立虛擬社團，當時的副標是非常年輕人口語化：「我們要變得更強XD。...
天氣涼了，空氣中瀰漫著一股秋天的氣息，現在的天氣最適合跑步也不過，涼爽舒適，跑前帶著些許寒意，跑步過程中不若夏季悶熱難耐，不只是感受，跑起來腳步也特別輕快，夏...
許多大型馬拉松賽事都吸引全球跑友前往報名，由於人數限制，報名人數多到必須透過抽籤決定參賽資格，中國三大賽事之一的北京馬拉松也不例外，每年也吸引了數十萬人擠破...
中國最盛大的賽事莫過於北京現代馬拉松，今年的賽事即將在10月19日鳴槍起跑，除了馬拉松本身就是個重頭戲之外，周邊活動與北馬特色更是不容錯過的精彩行程，參與者...
筆者從小聽長輩叮嚀「要多吃蛋、喝牛奶才會長得高喔！」的耳濡目染下，被灌輸攝取蛋白質對身體好，長大後才知道殘忍的真相：並非所有蛋白質都好！ 要是...
全民瘋跑步的時代已經來臨！根據「跑者廣場」網站的統計，2013年路跑活動高達205場，平均每兩天就有一場比賽。跑步，儼然成為時下最夯的運動。《??皇居?????...
從事越野跑活動因地形的變化與複雜度，身體無法繼續維持慣性的移動，包含全方位的閃躲跳躍以及上肢協助攀爬平衡等功能。因此在接觸越野跑時如何讓正確的姿勢，來降低甚至避...
2014年下半年路跑熱鬧展開，美國百年跑鞋品牌Saucony為鼓勵所有跑者追求自己最佳表現，特請專業運動預防治療師，跑團體能教練，與營養師為大家針對傷害預防...
隨著第10屆Mizuno馬拉松接力賽開跑時間愈近，整個活動氣氛也愈趨白熱化，每支參賽隊伍各個摩拳擦掌，準備在比賽當天與各隊好手一決高下。身為主辦單位的美津濃...
Galen Rupp，一個對你來說可能有些陌生的名字，他並不像許多世界上最頂尖的跑者一般，有著耀眼的明星架式，他就像美國影集中隔壁的鄰家大男孩一樣親切，但這...
