台灣天氣多變,一年中總少不了數個梅雨、颱風、寒流、與酷暑的日子,尤其是台北的街頭,每到冬天東北季風帶來低溫兼下雨、又濕又冷的天氣,外出跑步還真是不好受;夏天好...
市面上的跑步機百百款,每台都有扶手面板和履帶,看起來都一樣,價格卻是從七八千元到十萬元都有,那購買時應該如何選擇呢?跑步機的保養要點為何?維護會不會很麻煩?...
在你的朋友圈裡,是不是都會有那麼一個人是你眼中的「運動萬能」?感覺所有的運動到他的手裡都是駕輕就熟,短跑衝刺爆發力強、長跑馬拉松也難不倒。這樣的人真的是相當不容...
天氣越來越熱,跑步比賽不時發生跑者暈倒、甚至猝死的消息;照片為美國維吉尼亞州美軍十英哩路跑賽中,跑者Michael Banner於賽後不幸猝死的新聞照片...
(照片來源:BH) 你會用跑步機來進行訓練嗎?最近天氣變化大,下雨或炎熱時你會考慮使用跑步機嗎?如果你有使用跑步機的習慣,要如何搭配訓練,才能有最好...
瑜珈是一門深奧的運動,講求呼吸、身體筋骨、心靈修煉等各方面,而且分了非常多派別,你可能以為瑜珈很困難,其實瑜珈有些簡單的動作,非常適用於跑步後的伸展,...
故事要從很久很久以前說起…在剛開始的時候,GPS信號分為民用的標準定位服務(SPS,Standard Positioning Servi...
浪漫的巴黎我來了!有多少人夢想一生中有機會來到浪漫之都巴黎一遊,我何等幸運能來到這裡,用雙腳從香榭麗舍大道開始體驗最浪漫的路程。 圖片來源:太雅出版...
箱根馬拉松接力,日文為「箱根駅伝」,全名「東京箱根間往復大學駅伝競走」,與出雲接力(出雲駅伝)、全日本大學馬拉松接力賽(全日本大學駅伝)並列日本三大大學接力賽。...
台灣人愛做公益,這是大家早已經知道的事。在行政院主計處統計中,民國100 年底全台社會福利機構共計 2,052 家,得到的捐款總額超過60億台幣。新聞也提過...