赤羽有紀子參加韓國大邱馬拉松(照片來源:路透社) 追尋自己的夢想,最後的馬拉松-赤羽有紀子 赤羽有紀子,那追逐夢想的跑者,在賽事記者會上露出那...
你聽過929樂團嗎?從2005年發行首張同名專輯的他們,2008推出第二張大碟《也許像星星》大獲好評,獨特民謠風格與深刻人文關懷,成為獨立樂界最受矚目的新聲...
Garmin FR15跑步新手9週訓練計劃第二次課程側寫 針對跑步新手以及想要找到聰明練跑的跑者,Garmin與運動筆記聯合舉辦「跑步新手9週訓練計劃!...
你還在肥胖狀態中自暴自棄、裹足不前嗎?或者卡在無論怎麼動都瘦不了的無限迴圈呢?《其實你根本不想瘦》解析錯誤的迷思與正確觀念傳授給瘦身一族,以及曲線雕塑...
(圖片來源:123rf) 炎夏時運動完,冰涼的啤酒是許多人回敬汗水的犒賞,愛美想減肥的跑友們會敬而遠之,但不可否認啤酒在汗水淋漓時根本是解渴神物啊!啤酒雖是小...
開始跑步時,總會遇到大大小小的問題:跑步會不會很傷膝蓋?為什麼一跑起來腿就發癢?夜跑完怎麼會睡不著呢?已經很努力跑步了,為什麼還是瘦不下來......這些疑問看...
La new足研所先前已介紹過健走與路跑常見的9項足病症,我們可以發現到,除了天生的腳型外,幾乎所有的足病症都跟選錯鞋有關!而且,儘管某些足病症與腳型有絕大...
新手(或是曾經是新手的你)初次來到運動筆記,是否覺得自己像是劉姥姥進大觀園似的,運動筆記什麼都有、什麼都賣、什麼都不奇怪,令人眼花撩亂、目不暇給,反而什麼不懂的...
(圖片來源:台灣光華雜誌)運動筆記(以下簡稱「運」):身為「台灣最強市民長跑教練」,能否聊一聊自己跑步的經歷?張寶財(以下簡稱「張」):其實張叔叔小時候也喜歡運...
你是否正為了一場比賽認真訓練,希望在比賽當天畢其功於一役,跑出佳績、達成自己的目標呢?你的訓練狀況可能不錯,不論是訓練量、速度表現、或測驗賽的成績都一如預期,...