2022-03-24 09:21 聯合報 記者謝承恩／台北報導防疫逐步解封，許多民眾重拾運動習慣，提醒做好暖身再運動。（圖片來源：123RF）長者別在清晨或晚間...
台灣永續發展目標協會於 3/23(三) 舉行『躍動基隆，健康城市』Jump 4 Heart 啟動記者會，邀請基隆市國小學童參加跳繩活動，透過全市國小學童一起跳繩...
2022-03-03 21:46 聯合新聞網 / 綜合報導想維持好身材需要花多少時間？有日本網友在推特帳號 @InosukeWorkout 分享一年來每日持續滾...
2022-03-04 11:26 聯合報 / 記者巫靜婷／新竹即時報導58 歲林姓男子 2 日傍晚和 10 名同事前往新竹縣湖口鄉1間羽球館打球，一陣激戰後林男...
恭喜你來到「跑者新手村」，在跑步世界裡，你可能會遇到許多看不懂的術語；不知道該如何開始訓練；不知道比賽有哪些注意事項......今天運動筆記的編輯們，將帶你一同...
2022-02-23 10:17 經濟日報 / 記者吳秉鍇／高雄即時報導第一式【俯臥抬手訓練】，步驟 1：俯臥，雙手肘彎曲成 90 度，大拇指朝向天花板。步驟 ...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。相信各位對伴侶的人品都會有一定的...
由外貿協會所主辦的「台北國際體育用品展(TaiSPO)」今(2022)年將以虛實整合的形式呈現，實體展覽將於3月10日至12日在南港展覽館二館舉辦，線上展則將從...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。常常都聽到不少人說：「跑步能當飯...
情人節快到了，想要增進彼此的情誼，那就不能錯過「雙人運動」的好機會，這次要教大家 9 個雙人瑜伽姿勢，從初階、中階到高階的動作都有，大家可以在能力範圍所及的情況...
