ASICS 的 Metaspeed 系列自推出以來，就以「步幅型」、「步頻型」兩大定位成為跑者關注焦點。2025 年之後，更加入了全新超輕量的 Metaspee...
台北城市路跑、Garmin Run 接連登場，跑者下半年度的上課鐘聲響起，在夏天累積的訓練成效，將逐步展現在賽道上。SKECHERS 推出的 SKX AERO ...
對於總是在城市中全力以赴、卻也渴望親近自然的行動派菁英來說，「下班後的戶外時光」既是舒壓儀式，也是找回生活節奏的 Reset 時刻。HOKA Transport...
在上一篇〈膝蓋壓力大？ 體重偏重跑者最需要注意的選鞋祕訣 ｜避震、穩定、耐用一次搞懂〉裡，我們談到跑鞋挑選的關鍵：緩震厚度、穩定支撐、耐用度與鞋款分工。對體重偏...
每天早上趕著出門上班，晚上還要擠出時間訓練，生活節奏緊湊到幾乎沒有喘息空間對對我來說，最大的挑戰不是完成課表，而是在繁忙的生活中保留那份單純喜歡跑步的心情。如果...
對於許多跑者來說，找到一雙適合的跑鞋是最重要的投資。尤其是 體重較重的跑者，鞋子的選擇更需要謹慎，因為每一步落地時產生的衝擊力更大，如果鞋子缺乏足夠的避震與支撐...
大家好，我是地瓜，一個熱愛鐵人三項的上班族，但如果要在游泳、單車、跑步三者中選一個最愛，我會毫不猶豫地說：跑步。其實我不是一開始就愛上跑步的。國高中我跑步是為了...
根據最新戶外調查數據指出，有約四分之一（26%）的台灣旅人想要體驗大膽無畏的放縱，包含耐力型的山林越野跑、探索冰川蹤跡及在沙丘上享受一天無限滑沙等極限運動挑戰，...
「Saucony 突破 PB 訓練營 2.0」為專為年底臺北馬拉松備戰的系統化課程。這不只是一個訓練營，更是一套完整的科學化備戰計畫：從低心率跑、間歇到肌力強化...
ADIDAS 是當今長跑界的冠軍製造機，2023 年推出全球最輕量頂級跑鞋 ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO EVO 1，立刻成為焦點，被視為集...
