每到過年最讓人期待的絕對是這波大樂透春節加碼2026的雙重紅包活動，不過今年別急著衝去巷口買，因為這回的大樂透...

跑步從來不是我人生的重要事項，尤其是國小階段，體育課的每一次跑步測驗，對我而言，只留下不堪的跑步速度數字...

「我一直認為訓練就是刺激，有刺激才會進步。刺激過高風險很高，你願不願意承擔？如果你跑30公里，熬過去的確效果會...

【Adizero Summit疾速開練👟】台北馬前7週，參與Adidas的Adizero Summit疾速訓練...

全職護士張水華，在2025年哈爾濱馬拉松取得中國籍女子冠軍，成為了最快護士，本來是一件可喜可賀的事，一個勵志的...

「誰都不能掉，才算是完成！」作為挑戰 PTL 的台灣隊隊長，徐胤魁秀出他的夥伴照片，說道：「我們都不是最會跑的...

馬拉松教會我的事「如果你總是猶豫不決，就別對什麼事都有反應！」前幾天出門跑步前，突然發現天空飄起了毛毛雨，我的...

馬拉松教會我的事「徒勞無功怎麼也會有力量？」繞圈跑步，最後回到原點，這有什麼意義？以前的我，最討厭在田徑場跑步...

馬拉松教會我的事「越忙越輕鬆？3招高效時間管理法！」常有朋友問：「你這麼忙碌，怎麼還有時間跑步？」我剛開始跑步...

#利益揭露 感謝 #康健出版 提供 《卸力，打造最強體能：一線運動員都在做的放鬆訓練法》 讓我有機會先睹為快！...

初見視障跑者的感動 第一次遇到視障跑者是在「追火車接力賽」的路上，盲人朋友在陪跑員的引領下，朝著終點方向邁進...

談到冒險，許多人會立即聯想到危險。然而，真正的冒險並非盲目地追求極限與挑戰，而是透過周全的計畫將可控風險降到最...

這次Adidas在北中南各辦了一場飆5K的跑鞋體驗活動，身為彰化人，一直都很羨慕台北常常有市民飆5K的活動，所...

「第1次運動科學實驗就新奇」11月的天氣入秋望冬，是馬拉松賽事遍地開花的季節，本週末北部有板橋馬拉松，中部更有...

哪呢！？NIKE也有碳柱技術！？熱愛跑步的跑者應該知道或有耳聞，Adidas的Adizero Adios Pr...

如果說個人賽冠軍是當今最強的男、女子奧運標準距離三項選手，那混合接力就是展現出哪一個國家有最強大的鐵人三項底蘊...

從台大到雪山，178公里的接力長跑，22公里雪山攀登，三天只睡8個小時，但隊友間只有歡心往前，「LOVE, T...

睽違五年，今年準備再次站上台北馬拉松的賽道。你知道2024台北馬拉松的直通標準是多少嗎？男子3小時20分鐘，女...

十年的時間對很多跑友來說不算長，也不算短，但對於中和路跑協會是一個重要的里程碑，因為就在5/10迎來我們跑團第...

2024年巴黎奧運聖火正送往法國，意味奧運即將開幕。未取得奧運入場券的運動員，也紛紛為爭取達標作最後衝刺。世界...