2013/06/17~06/23 賽事 活動名稱 活動日期 ...
嗨女孩,今天妳跑步了嗎? 最近的夜晚裡總是充滿著努力練跑的女孩們,原因是NIKE女生路跑即將在6/23(日)舉行。除了行前的耐心訓練,細心準備之外...
緣起—原來跑馬要的裝備一點也不少 身為一個入門跑者,參加了超過30場賽事 (這樣也算入門嗎?當然!因為大部份都是短程賽事) ,特別是今年過年以來一...
內容提供 「太魯閣國家公園」位於台灣的東部,範圍橫跨了花蓮、台中和南投三個縣。 大家最熟知的太魯閣峽谷,是立霧溪鑿穿大理岩所形成的,它的形狀狹窄...
值得一生經歷一次 在台中馬之前,也不過參與過嘉義雙潭馬、台南古都馬的21K半程組,原先計畫循序漸進地再參加4-5場半馬,2014年再挑戰生涯初馬.然而,...
進行椅子健瘦身運動前的KNOW HOW 進行本書所有運動之前,請先為自己選一張堅固、穩定的好椅子,請不要使用折疊椅,或是質量過輕的椅子,以免...
即將於6月29日舉行的「La new 用腳愛台灣 花蓮動起來 迷你馬x大健走」,雖然不像名聲響亮的太魯閣馬拉松擁有42K的完整路線,但8.3K的「大健走」與...
2013/06/17~06/23 賽事報名訊息 比賽名稱 報名時間 ...
呼吸可以訓練嗎?答案是肯定的!PowerBreathe吸氣肌訓練器應用了組抗訓練(resistance training)原理,利用負載標準化的彈簧進行壓力訓...
著名的鐵人三項自行車品牌CEEPO,上週一在台北市的好樂適單車舉行年度贊助記者會,宣布今年度台灣區的贊助選手將是三鐵一姐李筱瑜和抗癌鬥士、外號許大胖的許展齊...