瑪利亞基金會7名障礙青年完成15天千里單車環島,成功挑戰帝王級寒流的不可能任務瑪利亞基金會障礙青年阿俊(左)及肇宇(右)克服困難,完成15天千里單車環島「我們成...
年假窩在沙發看電視、低頭滑手機,久坐易痠痛。醫師表示,以往年後復健患者會多出 1 到 2 成。因應猴年到來,國泰醫院物理治療師簡文仁設計「猴年如意操 2.0」,...
在台中市騎自行車健身、休閒,也可以挑戰串連中彰投苗!市府1日宣布,建構完整自行車路網連結觀光資源,將延伸至鄰近苗彰投 3 縣市,預計 4 年新增 207.59 ...
不論是應用在最先端的航空科技,還是活用在日常的服飾配件,3D 列印似乎離我們很遠也很近,但如果你對去年剛結束的臺北馬還記憶猶新,adidas 在會場的巨幅螢幕上...
最近在跑場賽事中,愈來愈常見到跑者們的腳上貼了一條一條紅紅藍藍的貼布,不知情還以為是什麼個性化的裝飾?或是看那像傷用膠布貼好長一道,心想這麼嚴重怎麼還來跑?其實...
超馬年年辦,雪景哪能年年看?在痛苦的雪地上掙扎時,聽見後面一位大哥的感嘆,瞬間我的眼前都明亮的起來!決定,這就是這篇心得文的標題!在比賽前一周,各大新聞無限循環...
從跑步的第一天起,至今跑量逐漸累積你可能著迷於揮灑汗水後的自信與舒暢感,你可能矛盾於出門跑步前的夢想與惰性,你可能開始結識同樣喜愛運動的朋友。有意識挑選第一雙屬...
TABATA主要是提供運動選手訓練用,高密度運動強度,在短時間內消耗體內肝醣,增加爆發力。當運動出現痠痛,可能不是「要開始瘦了」,而是肌肉受傷。醫師提醒,網路上...
你或許完全不認識他,但你熱愛跑步、馬拉松、競走,那麼你或許會想看看這位小說家如何在39歲(1977)的某天突然開始跑步,42歲開始參加競走馬拉松(同年寫出《八百...
2016 NB Half Marathon跑友們關注的年度賽事之一來了!2016 NB Half Marathon,即將於 2016 年 3 月 27 日(星期...