整場演講陳彥博用年輕人的輕鬆語調,幽默又逗趣說故事方式,獲台下國中生熱烈回響分享極地超級馬拉松賽選手陳彥博昨天到銘傳國中,以「夢想零極限」與全校 1300 名師...
已取得今年里約熱內盧奧運參賽標準的跳高選手向俊賢,及 3 位標槍好手黃士峰、鄭兆村和張竹 2 月中將前往瑞典移訓,向俊賢今天表示,希望自己能再提升技術,目標奧運...
日本睡眠健康指導士田村大作表示,日本人平均睡眠時間相較於其他國家短,因此十分重視睡眠品質提升的研究日本睡眠健康指導士田村大作表示,日本對於如何提升睡眠品質非常重...
路跑可以說是入門門檻最低的運動,無論你在世界上的任何角落、任何時間,只要有道路,準備一雙舒適的跑鞋,馬上就可以投入路跑的世界。而隨著健康生活的風氣提升,如今有越...
冷氣團來襲,氣象預報周末、周日將出現 10 度以下低溫,山區更冷,不過,選在尖石山區舉行的全台兩場大型馬拉松,渣打馬拉松與鎮西堡超級馬拉松,將挑戰低溫,如期舉行...
桃園區羅姓區民來函:大學學測 23 日舉行,但桃園市政府協辦的「虎頭山綠色隧道扶輪盃半程馬拉松」也在 23 日舉辦,交通管制時間為清晨 4 點到上午 11 點。...
冷氣團下降,北台灣溫度降到 10度左右,這種溫度對跑者最是煎熬,如果不出門練跑,擔心下一場比賽無法跑出好成績;想出門練跑,卻又被冰冷的空氣凍到縮回家裡。我每天都...
跑者分兩大類,一種是年輕族群,或剛踏入跑步領域的人,不知道自己的極限在哪裡,於是想讓自己跑得更快;另一種人已經經歷了顛峰,知道自己能保持一定水準已經不錯了,轉而...
Merrell 野人幫疾速健行活動帶領大家掌握關鍵技巧 順利征服地形挑戰Speed Hiking 疾速健行是一項在台灣剛開始發展的新興運動,是一種介於健行與野跑...
台灣冬天下雨下到你都要發霉了嗎?不能出去跑、連去健身房都怕碰上大雨,這樣的天氣只想待在家……不過冬天在家,不訓練要幹嘛?家中的徒手肌...