在高水準的馬拉松賽事或是最高殿堂──奧運中,看到優秀選手輕盈的步伐與兼具速度的優雅跑姿,常投以羨慕的眼光,並幻想自己有一天可以擁有這一切。但回到現實面,儘管在訓...
【2016年01月11日,台北訊】柯P一日雙城圓滿達成!從台北關渡宮到高雄前金區飯店,全程374.69公里,柯P僅花不到20小時達標,進行柯P訓練與隨隊的王教練...
大學,是人生中最美麗的時刻,你可以犯錯而且總是能得到原諒,像你知道的,室友不打掃房間垃圾都堆到你地盤的時候有多難不痛恨他。現今臺灣最知名的女性馬拉松跑者&mda...
2016春夏系列全面到位隨時隨地好動自如(圖片來源:adidas)好動女孩的熱烈活力,在adidasStellasport 2016春夏新系列中激盪出絢麗火花。...
2015紐約馬冠軍Mary Keitany(中)、亞軍Aselefech Mergia(左)、與第三名Tigist Tufa(右),將於今年倫敦馬拉松再度對...
身為一名專業骨科醫師同時也是一名跑者,在外人眼中,經常覺得我的角色很衝突。(圖片來源:123RF)跑步傷膝蓋嗎?骨科醫師常跟民眾衛教跑步傷膝蓋,而我同時是跑步運...
1月16日總統、立委大選投票後要做什麼?有企業號召民眾17日路跑健身,「高雄城市冬季路跑嘉年華」當天上午8時30分,從前金國小跑到愛河之心共5公里,早上跑完有機...
今年冬季霾害天數比往年多(圖片來源:udn聯合新聞網)霾害、塵蟎、季節交替… 都可能喘得更厲害今年冬季霾害天數比往年多,台灣氣喘諮詢協會指出,依照...
昨天自行車壇發生了兩件大事:一個是我兒子會騎兩輪的腳踏車了,另一個是台北市長柯P完成一日北高的挑戰。前者就跟主題無關了,但兩件事都讓我自爽。從早...
所謂科學化訓練,是要借由工具來了解我們運動時的狀態,知道自己身體在狀況好或差的的時候,會呈現什麼數據紀錄,依此作為比賽時配速的參考。所以,工具是輔,人才是主,丹...