因為需要更好的體力而開始,因為想要挑戰自己而堅持。家庭主婦的怡君從大學時代就開始跑步了,但積極參加路跑賽,則是近兩年才有的事。即便是維持了如此長久的跑步習慣,卻...
跑齡才半年多的珮琳,10K最佳成績已來到55分,以女生而言,是頗有水平的速度。平常有空時,珮琳會跑跑操場或河濱,雖然練習距離很短,她也會要求自己盡量將均速維持在...
「放棄比堅持容易」你沒看錯,對瑩瑩來說,跑步就是容易因各種理由而放棄。在忙碌的課業中,她不斷的為著是否堅持跑步而掙扎,爸媽都是運動選手的成長背景讓她喜歡運動,但...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課-活動說明會◎時間:2015/10/18(日)13:30-17:30◎地點:台灣大學◎課程重點:活動說明...
瑤雯在大學以前是籃球選手,目前就讀研究所的她,學的就是體育與運動科學。兩年前,瑤雯才開始跑步,但她已幸運地在知名的黃金海岸馬拉松完成人生初半馬。瑤雯有著旺盛的求...
為了追求健康與自信,舒儀開啟了她的運動世界。從1公里開始到完成標鐵,只有短短一年半的時間。因為運動,舒儀認識許多志同道合的朋友,快速拓展人際關係,也寬闊了生命的...
用擁有「完整的路跑經歷」來形容馨儀,一點也不為過。13年的跑齡,讓她穩紮穩打的在賽事中展現好成績。不只是練跑,也要練腦,有智慧的馨儀,透過飛輪和重訓輔以跑步來均...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課-活動說明會很幸運的能入選這次的活動。當初報名的時候抱著有很好沒也沒差的心情,但沒想到收到E-mail的...
是誰說訓練的過程是寂寞且辛苦?結識志同道合的朋友,看著越發成長的自己,讓品翮享受著每一次的練跑時光。「旅跑」的夢想,是讓品翮堅持跑下去的力量。雖然跑齡只有一年半...
從跑馬的過程中,認識一個「不輕易放棄」的自己,這就是徐菈菈。菈菈是個平凡的上班族,這幾年最大的休閒活動就是跑馬拉松。她從跑馬的過程中,慢慢訓練出強大的意志力,在...