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王欣惠的 #志在必行:「我不是第一名的快腿,但是認真程度第一名的跑者。」 曾經的馬拉松門外漢,卻渴望透過完成一場全程馬拉松,證明自己改變的決心。 她花費 9 個月,270 天,每週 4 天的練習,從不運動到完成初馬,用
年僅 27 歲的日本長跑好手大迫傑,於今年 10 月的芝加哥馬拉松中,以 2 小時 05 分 50 秒—破日本馬拉松紀錄的成績拿下季軍,不僅將設樂悠太在同年 2 月的東京馬拉松中所刷新的日本人最快全馬紀錄(2 小時 06 分 11 秒)再推前
松浦彌太郎是書店老闆、作家、雜誌總編輯,在《只要我能跑,沒什麼不能解決的》當中,他與讀者分享個人的跑步心得,再次寫出一本十足正向的新書。書中同時收錄了他與「澀谷電台」的製作部長--西本武司先生就跑步這件
松浦彌太郎是書店老闆、作家、雜誌總編輯,在《只要我能跑,沒什麼不能解決的》當中,他與讀者分享個人的跑步心得,再次寫出一本十足正向的新書。書中同時收錄了他與「澀谷電台」的製作部長--西本武司先生就跑步這件
陳宇璿,曾以全馬項目出賽奧運及亞錦賽、半馬項目參加世大運,在去年全運會跑出三千障礙最佳成績 10 分 43 秒 05 奪下銀牌,她奮力為夢想衝刺,用實際行動突破現有框架。下一步將放眼達標明年亞錦賽三千障礙項目,期望為
波士頓馬拉松,可以說是許多跑者共同存在的指標性夢想!很多人非常精實的練習著,就是為了達標 BQ,參加一次波士頓馬拉松。而所謂的 BQ(Boston Qualify,波馬參賽資格),是每年大會官網依據跑者不同年齡層與性別,訂定出
FAST 42 進行賽前最後一場大團練,一趟 12 公里的配速跑,讓跑者們先熟悉馬拉松賽道途經路線(圖片來源:Fatty) NRC FAST 42 教練團為了讓團員熟悉賽道,最後一次大團練特別安排大家到美堤河濱進行 12 公里的配速跑,從下午跑
謝宏濤的 #志在必行 :「如果碰壁了多次,仍緊握在手中的東西,那就是我的意志。」 「本想在年初渣打馬一舉突破高懸四年的全馬成績,但訓練倒數第三週時,受傷了。」 Under Armour 鬥跑隊長謝宏濤悠悠地道出,口氣盡是惋惜
跟著adidas Runners -- R2R 跑進波馬殿堂,#有種跟上(圖片來源:運動筆記) 常聽資深跑者這樣說,達成 BQ 才算成為真正的馬拉松跑者。 達成 BQ 並不是神,只是比多數人更自律的過生活。 因為,達到 BQ 才是維持的開始。 波士頓
國手之道之所以如此命名,是因為長久以來國手們以貓空纜車站為中央,左右各延伸出 1.25 公里的距離雙向折返,利用這樣每一趟為 5 公里的緩坡路線作為他們長距離訓練。這段路線在近兩年來逐漸在跑友間口耳相傳開來,假日

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