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如果你有在發摟菁英選手 IG,應該會發現 Mo Farah 昨天發布了一張神秘兮兮的照片,用安靜表情加上火焰P圖蓋著自己雙腳上的鞋子,並寫著:最高機密,即將公佈…      在 Instagram 查看這則貼文   Top secret and c
這場比賽其實壓力多少比前兩場來的多ㄧ些,第一、這是今年第一場全程賽事;第二、這場比賽也要盡可能的爭取更多的積分,這兩點就讓無形的壓力一湧而上。 在中國比賽不用擔心路有多窄有多不平或是有人誤闖,中國的比
一個18歲後沒有再踏進操場的人;一個對跑步幾乎零概念,對極限運動,核心肌群這些名詞完全陌生的人,有一天因為朋友的慫恿,刺激,詐騙?糊弄?本來只是租車跟騎河濱,沒想到當第一台公路車入手後,第一次參加路跑後
今年受到許多人焦點關注,莫過於是曹純玉在東京馬拉松跑出破全國紀錄的成績。4 月 14 由動一動主辦的「打破高懸 15 年全國紀錄‧馬拉松寶貝曹純玉座談會」,為期 2 小時的活動帶來許多笑聲、以及少許回甘的辛酸。   打破
台灣單車環球騎士陳峻永近 4 年行腳讓他從電子業工程師成為「有故事的人」。一直在蹬踏修行的他接下來將從中東進入非洲,繼續蒐集故事、講故事。
一個18歲後沒有再踏進操場的人;一個對跑步幾乎零概念,對極限運動,核心肌群這些名詞完全陌生的人,有一天因為朋友的慫恿,刺激,詐騙?糊弄?本來只是租車跟騎河濱,沒想到當第一台公路車入手後,第一次參加路跑後
高中時我們的越野跑步教練建議我們看個電影叫 Steve Prefontaine。他是一位美國  5000m、10000m 的田徑選手,他有名並不是因為他跑最快,而是因為他每次跑步都會把自己推到極限。很多田徑選手會整個比賽躲在後面避風,讓別人擋
有蠻多人問我怎麼平衡上班與大量的訓練?我個人有幾個守則: 浪費時間沒意義的事就少做-可以不看電視或刷手機發呆,而是利用那個時間訓練或做別的有意義的事(家事、打掃、整理明天訓練需要的衣服⋯⋯等等)。 不要
墾丁,國境之南,一個擁有銀白沙灘、碧綠海洋的地方。有多久沒去了呢?出發前我這麼問自己。 去年 XTERRA Taiwan 舉辦第一屆時,我對這個賽事懵懵懂懂,在還沒詳細了解賽事內容之前,活動就已經熱鬧結束了,賽後也陸續聽
一個18歲後沒有再踏進操場的人;一個對跑步幾乎零概念,對極限運動,核心肌群這些名詞完全陌生的人,有一天因為朋友的慫恿,刺激,詐騙?糊弄?本來只是租車跟騎河濱,沒想到當第一台公路車入手後,第一次參加路跑後

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