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參加過上百場鐵人賽,印象中還沒有參加過鐵人賽跑步賽道一半以上都是越野路線的~也沒有參加過自行車全程像坐在震動按摩以上的賽道,這些體驗,在 Challenge Wanaka 一次滿足! (圖片來源: Jemma Wells Photography and Getty Images
2014 年,台灣有了第一位踏上青年奧運的鐵人三項選手─季胤呈。要踏上青奧,其實非常不容易,年齡是個最大的難題,甚至可能出生那一刻就註定無法參加…
#好書馬拉松 #跑者的春節提案 正所謂「跑萬里路也要讀萬卷書?」,大吃大喝發懶的同時,不妨好好利用難得的連假時間充實自己,既能消除休跑罪惡,又能鍛鍊大腦,何樂而不讀呢?
越野跑達人──阿虎隊長的足跡跑遍全台,甚至遠征海外高山,最能體會山林跑步的暢快,精選12條越野跑路線,透過實際體驗,記錄最真實的一手報導,提供實用的「跑山」建議,也是越野跑迷們值得嘗試挑戰的路線。  (圖
廣受大小朋友喜愛的史努比路跑,先前在台灣掀起一股熱潮,不過如果你是「重口味」的跑友,想必歡樂的短距離組別肯定無法滿足你。 最近在網路上流傳一張名副其實的史努比路跑路線圖,唯妙唯肖到如果你是史努比控絕對
2019-01-17 17:56 聯合報 記者劉小川╱即時報導 不少女孩總想著要減肥,能夠瘦個 2~3 公斤就很厲害了,但韓國有位 YouTube JINI,居然可以只花 2 年,先讓自己體重從 100 公斤瘦到 70 公斤,最後成功瘦到 50 公斤,足足減去一半的體
2019-01-09 09:02 聯合報 記者劉明岩╱即時報導 天未破曉,清晨的彰化縣立田徑場,常有一個近百公斤的身影,在跑道上移動,顫動的肌肉、搖擺的姿勢,還不時傳來「殺殺殺」聲,令人難以想像,是什麼樣的力量,讓這名跑者
今年,對於長跑好手黃國倫來說是充滿驚奇的一年,不只誤打誤撞成為了 2018 IAU 山徑越野世界錦標賽的國手,更在臺北馬拉松以個人最佳的 2:37:16 驚險擠入台灣男子歷代百傑的榜單,達成了許多長跑選手夢寐以求的成就。也因
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手—張嘉哲,聽他娓娓道來讓自己跑成「真男人」的馬拉松人生。本書由張嘉哲口述,陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始
2018 年 11 月 3 日,我參加了遠東馬拉松,最初階的九公里組,成績也是很普通的 1 小時又 22 分鐘,沒什麼了不起。 (圖片來源:張念慈) 但,我 10 月 4 日才因為甲狀腺癌,做完甲狀腺全切除加淋巴廓清手術,術後一個月、賽

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