寫網誌
傳照片
傳紀錄
傳紀錄
清晨叫醒各位學員們的絕對不是「大雨」是 MIZUNO 課程!MIZUNO 訓練營邁入第三週課程,學員經過上週「防水課程」,想必對這種大小的雨是嗤之以鼻。像這種躍躍欲跑的感覺,讓我不禁讚嘆!下雨無畏無懼,正是我們 MIZUNO 好男
第一場半馬是何時舉辦、為何舉辦我們暫時無據可考,但按照國際田聯官網上對於半馬歷史的描述,半馬最早興起於上世紀 50 年代,因為看到了「休閒跑步」開始演變為一種風潮,賽事組織們看到了市場的需求,改變了馬拉松的距離,打造一種新賽事,半馬應運而生。
你的清爽你的香(圖片來源:力奇) 這篇關於洗澡的網路漫畫大家都看過吧!? 男女生洗澡比較圖(圖片來源:力奇) 就是用比較圖表達了男女生洗澡的差別...... 女生洗澡像是個多格的程序,從卸妝、刷牙、洗頭、身體...
既上週的馬場謊言,這週詐欺師們還有哪些經典鬼話等著我們呢?我相信很多人一定常聽過,甚至曾受到他們的影響有時也有這種念頭,那就是「不跑了,這場跑完不跑了」,有時跑到一半,就會想問:我是誰?我在哪?我怎麼
今年再度一探日本高原訓練的秘境,同樣跟著大師兄張嘉哲、與馬拉松治療師 - 林世奇、曾廷瑋,四人來到位在長野縣諏訪市的霧ケ峰高原,在日本說到高原訓練,總是不能不提到長野縣,因其特殊的地理環境,光是縣內高原訓練站就有十幾處,例如菅平高原、妙高高原……每每看到日本駅伝部選手常常在 Twitter 上打卡標
今年是我第三次來到甘肅,每年的感受都不太一樣,第一年是因為拚台北世大運,第二年想拚亞錦賽達標,而今年我要挑戰自己的 3000 障礙最佳,去年跟今年的目標相近,只要達到亞錦賽標,等同突破自己的最佳成績,去年沒有達標,但沒關係,沒有失敗的人,只有放棄嘗試的人,我會繼續前進。
第二階段,我來到麗江高原訓練,海拔 2400M(原本的呈貢基地是 1900M),除了海拔拉高,我的訓練量也同步拉高了! 從週跑量 120K 直上 180K,現在的隊員周期是在基礎耐力,但對我來說每天都是強度課,因為連慢跑都是四分速!
雖然這一次奧運標準很高而且剩下的時間不多,時間也不等人,但我始終追著時間在跑、追著夢想努力突破,一切都是為了運動員的最高殿堂——2020 東京奧運!
本周的狂紀錄回到第五集了,由於上周大鈞哥時間錯置,直接寫完了第六集,所以這周就帶大家重拾遺落的第五集囉!這次要介紹一個拉著汽車跑步的紀錄,也許有些令人摸不著頭緒,但是背後有著動人的一份信念,就讓我們一
不知道是上天要讓學員們習慣各種天氣,還是想考驗學員們的決心,從前一個禮拜課程的豔陽高照,到這週的綿綿細雨。 但是跑界中有這麼一句話:「跑者都是防水的」,看著學員們堅定的眼神,MIZUNO 接力賽訓練營第二堂課無

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30