Selina拍戲遇燒傷意外,她靠堅強意志勇敢走出傷痛(圖片來源:中時電子報)藝人Selina(任家萱)2010年拍戲時遇爆破意外,導致嚴重燒傷,但她靠著堅強意志...
第三次的實體課程,我剛好有其他事情缺席了,錯過5000M測驗跟一堂寶貴的訓練課程。這堂課我有事無法參加,真是遺憾~5000M測驗常拿來測試跑者的能力跟訓練參考的...
前情提要繼參加岱宇國際「 ClubFit 跑者體驗會」和參觀「 Runners 跑動時尚館」之後,接著懶散姐帶回「多功能伸展帶」來進行健身和核心肌力訓練。「側抬...
這場賽事,對我來說,算是一場很.......奇特的經驗。意外的跑得很順利。 雙潭的路線,有起起伏伏,以為要炸腿的上坡 ,也是拼了命得撐住。就算是速度已經跟烏龜行...
過去一個月因為膝傷練跑量大減,這場早早報名兼旅遊的半馬抱著隨緣的心情跑,說隨緣是騙自己的,起跑前夾在人群中的腎上腺馬上飆起。前6k,1:40的配速員都在我前方不...
(圖片來源:Nike)Nike 2015年的女子馬拉松賽事在世界各地展開了!!!2014年在台灣參加台灣首次的Nike女子半馬,到美...
這次選了一場可以看到陽明山管制區美麗風景的比賽,作為2015年下半年的路跑開場。雖然是山路,但全長只有10.5公里,跟去年的21公里比較起來只有一半,但還是一樣...
有幸親訪岱宇國際旗下的「Runners 跑動時尚館」,不但可以在開放式的展示空間欣賞各種大大小小的新款健身運動器材,更在專業熱情的服務人員協助下,瞭解本身的運動...
在電腦螢幕前觀看的你似乎也能體會他正經歷的痛苦,因為他毫無保留的寫在臉上。他衝刺時的不時用力緊閉雙眼,張大嘴巴,彷彿想到某一件傷心的往事就要禁不住嚎啕大哭。他的...
(圖片來源:北市大中長跑後援會)第一次時間長的移地訓練來到中國多巴高原的訓練基地,從以前就一直聽說,去高原訓練對長跑選手或心肺耐力佔比較重的運動很有幫助,如果能...