UNDER ARMOUR首款編織鞋「SpeedForm Slingshot」（圖片來源：UNDER ARMOUR）UNDER ARMOUR 當家 SpeedFo...
隨著時序即將進入夏天，路跑賽事也隨之進入淡季，但台灣坐擁山林，擁有豐富地形的特性，卻也讓跑者得以在夏季轉移陣地，越野跑的熱潮也因而在近幾年開始盛行。台灣坐擁山林...
LuLu（前）完成路跑興奮與粉絲合照（圖片來源：中時電子報）Lulu（左）與扮成「憤怒鳥」的粉絲邊跑邊自拍（圖片來源：中時電子報）黃路梓茵（Lulu）靠網路集資...
本周末（28、29 日）即將舉辦的「北角古道燎山賽」越野路跑競賽，馬拉松、今日爆出活動未經申請許可（圖片來源：記者張芮瑜攝）本周末（28、29 日）即將舉辦的「...
確認好事前準備，以避免競賽當日慌張競賽前一日先確認路線地圖，時間充裕的話，則實地勘察訓練順利進行後，不久便來到參賽日子。初次參賽者，建議由參加短距離的競賽開始。...
先說在前，這篇文章有點複雜，如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值，換氣閾值、臨界速度等等，那這篇文章可以提供一個較清楚的名詞定義與運動強度的關係。這篇文章也...
體驗組入選名單公佈（2016.6.1更新）郭O穎、鄭O婷、陳O宇、沈O豪、Jenny Shen入選者將收到主辦單位Email通知，敬請留意相關信件，謝謝！人家說...
徒手訓練，身體就是最好的健身器材（圖片來源：運動筆記）天然的尚好 「身體健身器」「該怎麼鍛鍊肌肉？」「健身是不是都要用到好多器材？」「有沒有一種訓練，是可以隨時...
陽光中的紅外線是皮膚老化的主因（圖片來源：聯合報系資料照）■陽光中有 50 %的紅外線，比紫外線更毒，是皮膚老化的主因■台灣皮膚癌患者逐年增加，夏天減少陽光防曬...
藝人翁滋蔓（前左）22 日完成 12.5 公里路跑初體驗，她說慢跑是她最喜歡的抒壓方式，揮灑汗水可以讓心情更平靜（圖片來源：董氏基金會心理衛生中心提供／中央社記...
