噢,我肌肉都燒光了(圖片來源:自由隊長)我們永遠無法適應訓練的痛苦,但也因為如此,我們成為對抗痛苦的戰士。一位技巧高超的跑步戰士要熟稔什麼時候該做什麼事,取捨得...
(圖片來源:古塵流冒險運動公司)今年六月,GARMIN和古塵流冒險運動公司聯手合作,在萬里的「鹿堀坪越嶺古道」舉辦越野挑戰賽。變幻多端的地勢,林蔭茂密,造就了此...
研究報告卻顯示,「喜歡快跑的人跟不運動的人相比,壽命竟差不多。」(圖片來源:123rf)台灣近年運動風氣漸盛,像是路跑活動的興起和健身熱潮,都挾帶一股粉紅新勢力...
現代人幾乎手機不離身,利用手機來聽音樂是最簡單的方式,也不用再多帶另一個設備,只是耳機的選擇,總是讓人困擾。傳統的有線耳機總是有局限性,而且收納在口袋或運動背包...
由The North Face與運動筆記舉辦的「The North Face名人講堂 帶你愛上越野跑」進入最後一堂課囉!在經過初階、進階的課程之後,有沒有喚起你...
【2015年4月 15日新聞稿】雷神索爾、綠巨人浩克、美國隊長、鋼鐵人 全新圖樣即將登場。英雄系列圖騰展露最強體格 頂級機能科技強化運動表現 如同影迷期待漫威電...
各位好,這邊是運動筆記,僅向本次所有的活動參加者致歉。在這次活動評選過程中,我們在未經公告的情況下,更改了原本公佈的人氣計算方式,將網誌中的按讚數也...
為了與身上的小贅肉長期抗戰許多人會趁著下班後的夜間時段來場夜跑,但你挑對時間了嗎?想必各位跑友們都知道飯後跑步對於身體是非常不好的,尤其是跑沒幾步可能就造成腹痛...
赴日跑馬拉松掀潮流,如何挑選適合自己的賽事,才能大展身手、盡興而歸,除了考量預算、時間外,可聽聽專家盤點各大賽事的特色。國內馬拉松風氣盛行,台灣路跑活動遍地開花...
上一篇我們談過了高地訓練以及高溫訓練,這一篇要來談的是這兩種訓練彼此間的轉換性以及可替代性。高溫訓練能夠取代高地訓練嗎?長期在高溫環境下進行訓練,會使得身體產生...