很多跑友都希望自己的練習成果能夠馬上在比賽中展現,這樣感覺才有動力持續日復一日的辛苦練習。但距離逐漸增長後,想要變快就成為一件難事。馬拉松要跑得快,關鍵就在增加...
根據美國疾病管制中心的報告,高達三分之一的美國成人有肥胖問題,兒童及青少年的比例則有17%,很恐怖吧?雖然台灣的數量沒那麼驚人,但數一數確實比以前要多出許多...
我們曾經提醒跑者們,在光線昏暗的清晨或夜間練跑,雖然空氣清新舒爽,但也多了份安全顧慮,需要更加謹慎。近來似乎慢慢有不少人對「夜跑」產生興趣,還舉辦比賽呢! ...
萬眾矚目的<紐約馬拉松>於美國時間11月6日上午08:30正式展開,世界最快的男人Geoffrey Mutai以2:05:06打破10年來Tesfaye J...
中國的長跑項目,一向以女子軍團聞名,早期的孫英傑、刑慧娜以及近期活躍於賽場上的白雪、朱曉琳,都是代表中國在亞洲、國際賽事中發光發熱的選手,其中,中生代選手周...
你看過《天生就會跑》(Born to Run) 嗎?還記得那位寫跑步也能把它寫成暢銷書的記者兼作家克里斯多福.麥度格 (Christopher McDoug...
全球最大的馬拉松嘉年華會,紐約馬拉松,即將在明 (11/06) 日熱鬧登場。紐約時報在這場盛況空前的比賽前夕,讓我們知道幕後有多少的事前準備、多少的人力投入...
世界上唯一在峽谷地形舉辦的馬拉松,台灣<太魯閣峽谷馬拉松>於今 (11/05) 天早上07:00準時起跑。雖然日前中橫公路燕子口路段發生土石坍方,但仍澆不息...