中本健太郎繼2012倫敦奧運後，再次披上日本國家馬拉松代表隊的戰袍（照片來源：路透社） 菁英名單出爐！前進奧運勢在必得 2016年巴西奧運腳步漸...
相信大家都知道伸展對跑步的重要性，不但可以紓緩緊繃的肌肉，還能幫助減輕疲勞。但其實伸展的功效也能在日常生活發揮，這一次運動筆記和健行筆記的聯名復刻經典，和你...
隨著近年國內掀起一波跑步熱潮，去年伊始，路跑賽事呈現爆炸性成長，有鑑於這股熱潮將持續延燒，日前運動筆記根據賽事規模、過去評價，以及跑友在運動筆記的賽事評鑑分...
早期的鐵人三項運動員多數由游泳選手轉入，或是本身就擅長游泳的運動愛好者，因為游泳是三項運動中門檻最高、危險性也最大的一項，「會」與「不會」游泳看似難以明確定義，...
（圖片來源：NIKE WE RUN TPE) 6月8日，一場專屬於妳的女子半馬即將在台北街頭開跑，不變的21.0975公里，因為女生專屬而被賦予不一...
（圖片來源：123RF） 終於！隨著Excellent訓練教室的課程，經過賽前的準備與訓練，你完成了New Balance Excellent Ru...
愛爾蘭籍跑者Neil Horan因為2004年曾干擾奧運馬拉松賽事進行，遭倫敦馬賽會拒絕參賽（照片來源：路透社） 「就是你！」愛爾蘭跑者遭倫敦馬賽會...
Get Lean！夏日窈窕大作戰，現在，開始邁向越穿越少的季節，你可以看見自己不小心長成小肥肉隱隱若現...沒關係，NTC教你6招，讓我們邁向窈窕，現...
（圖片來源：123RF）如果有人說，跑步與膝蓋傷害毫不相干，你也許以為他在開玩笑，不知道從何時開始，「跑步傷膝蓋」就成為跑者擔心的重要議題，許多醫生也不建議人們...
(圖片來源：123RF) 常常聽說許多受傷的朋友，抱怨受傷的部位總是不好，運動又痛，腫脹總是不消；這是因為急性期，在患部累積的炎性物質與堆積物沒有...
