「生命就像一盒巧克力,你永遠不知道會吃到哪一個。」 《阿甘正傳》 2005年/片長:117分 。 劇情介紹 二...
馮云分享她的鐵人美女養成公式,原來,只做有氧運動也是不會變美的,還要搭配肌力運動才行,看馮云如何變成鐵人魔女!運動很痛苦嗎,尤其農曆過新年,有更多的藉口讓你...
台北馬拉松是台灣最大、歷史最久的馬拉松賽,自1986年首次舉辦以來已經跑過20個年頭,每年還是吸引了數萬名跑者共襄盛舉,經過了這麼多年的累積,也產生了一些歷...
跑步該怎麼熱身呢?最專業、最清新的力格運動健護教練Jerry,告訴你跑步熱身3大步驟,讓你的3大關節肌群全面啟動!看這篇運動筆記和健身筆記的聯名復刻經典,輕鬆...
記者簡怡欣/台北報導 【台北訊】強烈冷氣團來襲,全台今(21)日除了要面臨寒冷低溫,北部多處地區空氣也出現多處不良品質,讓在外奔波的民眾也明顯察覺出空氣...
【台北訊】倒數一個月!2014渣打馬拉松就要在農曆年後盛大開跑,相信許多跑者正摩拳擦掌,充滿期待的迎接農曆年後的第一場大賽,本次比賽的一大特色就是全新...
「但他們這一路在汗水、抽筋、受傷、爭執與迷惘中前進,竟不知不覺贏得世間所有人夢寐以求、人生難得的最大獎:愛與羈絆。」—摘錄自『強風吹拂』IAAF認證...
(照片來源:路透社) 強敵環伺 Farah初馬不輕鬆 曾在2012倫敦奧運,以及2013世界田徑錦標賽中都拿下五千、一萬雙料冠軍的Mo Fara...
「買錯股票住套房,挑錯比賽哭斷腸!」 路跑夯!2013年以來路跑活動呈現爆炸性成長,場次由2012年的166場成長為2013年的300場,成長幅度...
不管你是跑步新手準備跑半馬、馬拉松的人都無所謂,如果你早已經是馬拉松高手、即將要挑戰超級馬拉松,都可以在《郭老師的跑步課》中找到你要的答案,。 本書給6...